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par pain&gain
04 avr. 2019 08:17
Forum : Entraînement
Sujet : Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)
Réponses : 132
Vues : 64555

Re: Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)

Merci pour le suivi!
Super interessant et aussi rassurant pour ma part, ayant fait le choix de reduire le nombre d'entrainement en vue d'Embrun
par pain&gain
03 avr. 2019 08:55
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
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Re: Bar de l'Equipe

Les média attendait quoi au juste ? Tu ne peux pas tiser de la maniere dont il l'a faite en mode "mardi soir apres le match, je vous annoncerai si prolongé ou pas" et finalement ne rien annoncer car il n'avait pas prevu la defaite face à Rennes et qu'il s'est pris un gros coup de flippe. ...
par pain&gain
03 avr. 2019 08:30
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
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Re: Bar de l'Equipe

Dans le match des equipes starlettes, victoire de Rennes qui avait decidé de jouer ce match la. Match sympa. Victoire Rennaise amplement méritée. C'est bien la seule équipe de L1 qui aura procurée un minimum de sensation cette saison. Mouai enfin pour l'instant leur saison se resument à 3 matchs......
par pain&gain
02 avr. 2019 16:06
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
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Re: Bar de l'Equipe

Je comprend bien l'influence du marché asiatique sur les decisions mais tout foot business qu'il soit, il ne pourra pas se developper avec des stades vides. Un match de superleague européenne un mardi à 15h pour satisfaire le telespectateurs chinois n'aura pas beaucoup de poids face à 80 000 personn...
par pain&gain
02 avr. 2019 11:42
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
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Re: Bar de l'Equipe

Bref Les championnats nationaux actuels risquent de ne plus peser lourd. Ca c'est ce que pensent / souhaiteraient certains financiers mais c'est une vision purement business. La realite veut que tu ne peux pas t'en affranchir et faire ce que tu veux, bien heureusement. Les championnats,c'est la bas...
par pain&gain
02 avr. 2019 10:43
Forum : Matos
Sujet : Reglage vélo (douleurs rotuliennes)
Réponses : 9
Vues : 2552

Re: Reglage vélo (douleurs rotuliennes)

Si tu veux etre sur de leur longueur, il faut que tu reprennes le tableau de la geometrie de ton cadre. Apres je ne remets pas en cause la taille de tes manivelles surtout si tu t'es fait conseillé lors de l'achat de ton velo, je suis juste un peu surpris de leur taille. Peut etre que 45 min sur le ...
par pain&gain
02 avr. 2019 08:06
Forum : Matos
Sujet : Reglage vélo (douleurs rotuliennes)
Réponses : 9
Vues : 2552

Re: Reglage vélo (douleurs rotuliennes)

Thibaut52 a écrit : 02 avr. 2019 07:36 Je précise que j'ai une entrejambe de 73.5 cm et que je mesure 1.62m

manivelles (18cm sur mon bianchi)
180 mm tes manivelles tu es sur? C'est tres grand pour ton entrejambe non?

http://acprisse.free.fr/objets/calcul-manivelles.htm
http://www.docvelo.com/t_manivelle.htm
par pain&gain
28 mars 2019 16:06
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
Réponses : 32306
Vues : 4353251

Re: Bar de l'Equipe

Alors c est vrai que les clubs qui font le plus le marché ne sont pas dans les 20 plus endettés ( City, Barça, Réal, Munich, n y sont pas), mais il y a quand même quelques clubs assez actifs parmi les plus endettés. Le tableau presenté est totalement faux En 2016 (date des infos), la dette du Barca...
par pain&gain
28 mars 2019 09:50
Forum : Matos
Sujet : Montage d'une K7 11-32 sur dérailleur Shimano 105 chape courte
Réponses : 18
Vues : 11487

Re: Montage d'une K7 11-32 sur dérailleur Shimano 105 chape courte

Le mec pose une question, personne ne lui apporte une reponse 100% et ca rale parce qu'au final il dit qu'il va voir un pro

Oh les gars c'est un juste forum web, laissez un peu votre ego de coté :lol:
par pain&gain
27 mars 2019 15:26
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
Réponses : 32306
Vues : 4353251

Re: Bar de l'Equipe

Ben on coupe la circulation tout simplement :) On le fait bien pour le tour de france, le marathon... Les sports cités doivent etre en ville, visible du grand public. Les mettre dans un coin n'aura aucun interet pour leur promotion. J'etais à Londres en 2012, les epreuves en plein centre ville, c'es...
par pain&gain
27 mars 2019 15:20
Forum : Entraînement
Sujet : Références minimales pour ironman embrun
Réponses : 615
Vues : 133536

Re: Références minimales pour ironman embrun

En résumé ça s'annonce bien et préoccupes-toi de faire une belle course dans l'ensemble sans trop te focaliser sur un chrono en natation et sur la première BH du vélo en ayant une bonne gestion qui s'apprend sur les longues sorties de vélo. natation: même si je progresse, ça reste lent et je n'ai q...
par pain&gain
27 mars 2019 15:06
Forum : Matos
Sujet : Montage d'une K7 11-32 sur dérailleur Shimano 105 chape courte
Réponses : 18
Vues : 11487

Re: Montage d'une K7 11-32 sur dérailleur Shimano 105 chape courte

Ca se tente meme si en theorie Shimano indique du max 30 dents pour son model R7000 2x11V chape courte


Sinon Gadagne, ne te sens pas obligé de repondre sur tous les sujets a chercher la petite bete, passe ton chemin tout simplement :arrow:
par pain&gain
27 mars 2019 10:17
Forum : Epreuves
Sujet : problème voyage avec velo IM afrique sud
Réponses : 7
Vues : 3836

Re: problème voyage avec velo IM afrique sud

Il faut que tu demandes à Air France si ton suivi de bagage est assuré. Dans les conditions de South African Airways, le velo est consideré commeun bagage classic s'il respecte le max de 23kg (je te le souhaite pour ton velo ;:) ) et 2m. Sports equipment which can travel free of charge is listed bel...
par pain&gain
27 mars 2019 09:47
Forum : Epreuves
Sujet : problème voyage avec velo IM afrique sud
Réponses : 7
Vues : 3836

Re: problème voyage avec velo IM afrique sud

Tu dois facilement pouvoir trouver les tarifs en allant directement sur le site web de la compagnie locale, en simulant un achat de billet. https://www.flysaa.com/manage-fly/baggage/checked-baggage/special-baggage rubrique Sports Equipment Pour ce qui est du suivi des bagages, ca depend des accords ...