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- 14 nov. 2023 12:53
- Forum : Epreuves
- Sujet : Deauville 2024
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Re: Deauville 2024
La natation se fait en lac à Deauville ?? Je n'ai fait que le Do750 l'année dernière, superbe expérience ! (CR complet voir lien signature). J'avoue que piètre nageur (au mieux 1'55/100 de moyenne sur Half) j'ai eu du mal à nager dans la mer. Vagues, courant, descente très progressive, c'est vraimen...
- 26 juin 2023 08:58
- Forum : Epreuves
- Sujet : OpenLakes Champagne
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Re: OpenLakes Champagne
De retour de l'Openlakes Franchement, une belle réussite. Un temps magnifique (même si trop chaud), très bonne ambiance familiale, les épreuves se sont enchaînées sans gros soucis d'organisation. On était 4 à participer sur différentes épreuves. Pas grand chose à redire. Balisage ok Ravitos ok Ravit...
- 22 juin 2023 16:49
- Forum : Epreuves
- Sujet : OpenLakes Champagne
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Re: OpenLakes Champagne
Sur la page FB de l'organisation, il y a eu des questions / réponses qui ont été intéressantes niveau nombre de participants, t° de l'eau, ravitos, sécurité etc...
https://www.facebook.com/openlakesbelgium
https://www.facebook.com/openlakesbelgium
- 20 juin 2023 14:24
- Forum : Epreuves
- Sujet : OpenLakes Champagne
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- 19 juin 2023 14:55
- Forum : Epreuves
- Sujet : OpenLakes Champagne
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Re: OpenLakes Champagne
Un update sur la température du lac ? Bonne fin de prépa à tous 21° il y a 3 jours. Depuis il a fait très chaud. Aujourd'hui moins chaud et pas mal de précipitations prévues mardi et jeudi, orages ce soir prévus. 14°-18° la nuit. On peut donc espérer que cela ne dépasse pas 24°, mais on n'en sera p...
- 19 juin 2023 12:46
- Forum : Epreuves
- Sujet : OpenLakes Champagne
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Re: OpenLakes Champagne
"Il me souvient de gros souci de drafting sur ces routes du Der. Elles ne sont pas très larges alors nous étions par paquet et les arbitres avaient du mal. En effet il est difficile de cartonner 20/30 cyclistes d'un peloton sans créé une émeute" Pour l'heure sur le FULL on est moins de 20...
- 13 juin 2023 11:05
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- Sujet : OpenLakes Champagne
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Re: OpenLakes Champagne
Elle était à 20 il y a peu. Mais d'ici le 24 juin ... Tout au bord elle est largement au dessus de 24.
Heureusement que les nuits sont un peu fraîches ça va se jouer à peu je suppose
- 12 juin 2023 08:11
- Forum : Epreuves
- Sujet : OpenLakes Champagne
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- 16 mai 2023 15:44
- Forum : Epreuves
- Sujet : OpenLakes Champagne
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Re: OpenLakes Champagne
Oui, niveau organisation ça va envoyer du lourd !
Gérer autant de courses sur 2 jours, c'est dingue.
Le site est idéal pour un week-end en famille, ça devrait être un chouette moment.
Gérer autant de courses sur 2 jours, c'est dingue.
Le site est idéal pour un week-end en famille, ça devrait être un chouette moment.
- 12 mai 2023 08:16
- Forum : Epreuves
- Sujet : OpenLakes Champagne
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Re: OpenLakes Champagne
les tarifs ont fortement augmenté en passant sous ce label De quel ordre? Et pourquoi le club de Troyes a arrêté? Malheureusement, tout augmente ces derniers temps, les inscriptions n'y échappent pas... Après peut-on comparer une épreuve avec 2 ou 3 formats et une avec tous les formats ? Pour les h...
- 11 mai 2023 12:59
- Forum : Epreuves
- Sujet : OpenLakes Champagne
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OpenLakes Champagne
Bonjour à tous, Cette année, le triathlon du lac du Der est repris par OpenLakes et s'appelle dorénavant OpenLakes Champagne. Un des gros points forts de cette organisation c'est que quasi tous les formats existants sont proposés : - miniKids - kids - teens - MFTE (petit format pour découvrir le tri...
- 22 déc. 2022 13:08
- Forum : Matos
- Sujet : DI2, pour et contre.
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- Vues : 7154
Re: DI2, pour et contre.
Je suis en ultegra di2 depuis bientôt 2 ans.
Franchement, c'est fluide, rapide, 0 souci mécanique mais on ne peut pas dire que ça change la vie non plus.
Pour moi, ça ne vaut pas la différence de prix, contrairement au passage des freins à patins à freins à disques.
Franchement, c'est fluide, rapide, 0 souci mécanique mais on ne peut pas dire que ça change la vie non plus.
Pour moi, ça ne vaut pas la différence de prix, contrairement au passage des freins à patins à freins à disques.
- 15 déc. 2022 15:18
- Forum : Entraînement
- Sujet : Comment évaluer son niveau en vélo lorsqu'on vieillit
- Réponses : 17
- Vues : 11875
Re: Comment évaluer son niveau en vélo lorsqu'on vieillit
Pour évaluer mon évolution (déclinante aussi) à vélo, j'utilise zwift et le test FTP appelé Ramp test. Je me teste en général en début d'hiver (pour calibrer les entrainements par zones) et en fin d'hiver. Je refais les test en cours d'hiver si je sens que j'ai progressé depuis le début d'hiver (qua...
- 15 déc. 2022 15:12
- Forum : Entraînement
- Sujet : relation 400 NL et temps natation IM?
- Réponses : 9
- Vues : 8585
Re: relation 400 NL et temps natation IM?
ah oui, ça colle bien cette formule ! 400 en 7'20 meilleur IM en 1h16 (x10.4) Très étonné que ça fonctionne également. 5'39=58'40 env (7 full entre 58' et 1H01 avec des distances à la queue de vache près). Moi qui était spécialiste de 200 (sous les 2 minutes) et qui montait un peu sur 400 pour fair...
- 11 août 2022 16:47
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : De vieil Ironer à demi-Ironman ? Les aventures d'un débutant fer à repasser : Poorswimmer
- Réponses : 20
- Vues : 24917
Re: De vieil Ironer à demi-Ironman ? Les aventures d'un débutant fer à repasser : Poorswimmer
Merci ! Le temps importe peu on va dire, l'essentiel est de se sentir de plus en plus à l'aise dans l'eau et de ne pas sortir cuit. Ca va de paire avec les temps tu me diras... Le changements qui m'a le plus aidé a été de modifier le positionnement du bras tendu dans l'eau. J'avais tendance à le met...