La recherche a retourné 14 résultats

par Edelweiss22
21 sept. 2019 19:42
Forum : Matos
Sujet : Manchon de compression
Réponses : 2
Vues : 1181

Re: Manchon de compression

Bonsoir,

Ils ne disent pas ou les mettre sur le corps,

merci pour les réponses !
Oui en Italie, une ambiance de folie !!
par Edelweiss22
21 sept. 2019 16:18
Forum : Matos
Sujet : Manchon de compression
Réponses : 2
Vues : 1181

Manchon de compression

Bonsoir !
Demain je fais mon 1er Ironman 70.3

Questions à deux balles :

- manchon de compression sous la combi de natation c'est ok ?
- les stickers peau je les met sur le bras droit jambes droite ? ou un de chaque coté ?

Merci !
par Edelweiss22
10 sept. 2019 07:50
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Tobesport
Réponses : 2
Vues : 2763

Re: Tobesport

Merci beaucoup.

J'ai quand même insisté, et ils ont fini par me la délivrer hier dans la journée.

Bonne journée.
par Edelweiss22
09 sept. 2019 06:15
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Tobesport
Réponses : 2
Vues : 2763

Tobesport

Hello !

J'ai pris ma licence chez TOBESPORT le 30 aout.

A ce jour, le règlement a bien été effectué, et je n'ai aucune nouvelle ! Et ce malgré pas mal de relances.

Avez vous des echos sur eux ?

Je pars en Italie pour une tri dans 10 jours, je commence à paniquer !

Merci !
par Edelweiss22
05 sept. 2019 19:30
Forum : Epreuves
Sujet : Licence USAT et Ironman
Réponses : 10
Vues : 2775

Re: Licence USAT et Ironman

Merci beaucoup pour vos retours , c'est sympa.
par Edelweiss22
29 août 2019 05:24
Forum : Epreuves
Sujet : Licence USAT et Ironman
Réponses : 10
Vues : 2775

Licence USAT et Ironman

Hello

Je voulais savoir si l'on peut utiliser sa licence USAT pour participer à des Ironman en Europe ? et en France ?

Merci pour vos retours.

Marina
par Edelweiss22
12 sept. 2018 14:59
Forum : Entraînement
Sujet : 70.3 entrainement sur 12 ou 16 semaines.
Réponses : 26
Vues : 5992

Re: 70.3 entrainement sur 12 ou 16 semaines.

Tu as déjà une base sur les sports d'endurance qui devrait t'aider. Cela dit, les meilleurs conseils que je peux te donner, c'est de prendre des cours de Nat. Rien qu'avec ça, tu sera à la fois plus rapide et à l'aise en compétition. Pour le vélo, avec simplement une moyenne annoncée comme ça, ça n...
par Edelweiss22
12 sept. 2018 13:53
Forum : Entraînement
Sujet : 70.3 entrainement sur 12 ou 16 semaines.
Réponses : 26
Vues : 5992

Re: 70.3 entrainement sur 12 ou 16 semaines.

Au niveaux des horaires, j'ai pas de grosses contraintes, j'ai un boulot certes mais je peux faire des séances avant, pendant et après et je n'ai pas le soucis du cadre familial , donc c'est déjà un gros avantage pour ma prépa je pense
par Edelweiss22
12 sept. 2018 13:17
Forum : Entraînement
Sujet : 70.3 entrainement sur 12 ou 16 semaines.
Réponses : 26
Vues : 5992

Re: 70.3 entrainement sur 12 ou 16 semaines.

En vrai ? :shock: Il se fou de moi... Si tu donnais ton objectif : finisher, temps, performance ... ton niveau approximatif par disciplines, peut être que les spécialistes ici pourraient te répondre. Là c'est un peu la question type "je veux faire un bon gateau, j'ai des oeufs et de la farine je pe...
par Edelweiss22
11 sept. 2018 16:18
Forum : Entraînement
Sujet : 70.3 entrainement sur 12 ou 16 semaines.
Réponses : 26
Vues : 5992

Re: 70.3 entrainement sur 12 ou 16 semaines.

Mr Motherfucker a écrit :
11 sept. 2018 15:36
Tung a écrit :
11 sept. 2018 10:41
A mon avis, 15h semaine et 30 semaines minimum.
Sans compter la muscu.
En vrai ? :shock:
Il se fou de moi...
par Edelweiss22
11 sept. 2018 11:38
Forum : Entraînement
Sujet : 70.3 entrainement sur 12 ou 16 semaines.
Réponses : 26
Vues : 5992

Re: 70.3 entrainement sur 12 ou 16 semaines.

8h c'est suffisant pour faire un temps correct sur 70,3, et surtout si c#est dans au moins 8mois. Tu peux des maitneantn te concentrer sur ta natation avec 3/semaine et mainteanir le reste. et a partir de janvier /fevrier rentrer ds uen prepa plus specifique Half. Merci Jerome pour ta réponse. C'es...
par Edelweiss22
11 sept. 2018 11:37
Forum : Entraînement
Sujet : 70.3 entrainement sur 12 ou 16 semaines.
Réponses : 26
Vues : 5992

Re: 70.3 entrainement sur 12 ou 16 semaines.

Tung a écrit :
11 sept. 2018 10:41
A mon avis, 15h semaine et 30 semaines minimum.
Sans compter la muscu.
:sm10:
par Edelweiss22
11 sept. 2018 09:34
Forum : Entraînement
Sujet : 70.3 entrainement sur 12 ou 16 semaines.
Réponses : 26
Vues : 5992

Re: 70.3 entrainement sur 12 ou 16 semaines.

chocho a écrit :
11 sept. 2018 09:28
Bonjour,

Déjà arrête de pêcher en nageant, tu devrais gagner du temps :lol:
Autant gagner du temps, la bouffe c'est la vie :lol:
par Edelweiss22
11 sept. 2018 09:10
Forum : Entraînement
Sujet : 70.3 entrainement sur 12 ou 16 semaines.
Réponses : 26
Vues : 5992

70.3 entrainement sur 12 ou 16 semaines.

Bonjour, Je prévois de faire un 70.3 l'an prochain, je commence donc à vouloir préparer mon propre plan d'entraînement. Je me demandais quelle serait la durée idéale pour la préparation? Je connais déjà tous les sports, comme beaucoup je pêche en natation , mais en étant appliquée je devrais m'en so...