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- par pierre
- 18 janv. 2006 22:45
- Forum : Diététique
- Sujet : R P E
- Réponses : 16
- Vues : 9252
Après on peut aussi "inventer" des ratios ou des produits.
Par exemple un produit qu'on le appelerait "charge de la semaine" et qui correspondrait à : heures d'entrainements dans la semaine x moyenne RPE des séance
etc...
- par pierre
- 18 janv. 2006 22:44
- Forum : Diététique
- Sujet : R P E
- Réponses : 16
- Vues : 9252
Hello, Le système RPE (rating of perceived effort) fonctionne avec l'échelle de Borg, qui va de 6 à 20. 6 et 20 représentant les bornes inférieure et supérieure de la pénibilité de l'entraînement. A la fin de la semaine j'additionne l'ensemble des notes ce qui donne la charge globale de la semaine. ...
- par pierre
- 11 janv. 2006 20:24
- Forum : Matos
- Sujet : quel moyen pour livrer un velo?
- Réponses : 10
- Vues : 2823
Fais le avec UPS. Contrairement àce qu'on pourrait penser, la Poste n'est pas toujours la solution la économique, en tous cas pas pour ce type d'envoi. J'avais envoyé naguère un vélo avec UPS, de Montpellier vers la région parisienne, et ça m'avait coûté moins de 40€. Trouve un carton et tente de fa...
- par pierre
- 08 déc. 2005 18:19
- Forum : Matos
- Sujet : box
- Réponses : 26
- Vues : 7074
ALICE : Alice est une filiale du groupe Telecom Italia, qui a récemment racheté Tiscali. J'ai été abonné 2 années à Tiscali, et j'avoue que j'ai eu d'énormes pb avec eux... Alice propose une offre attrayante, mais apparemment il y a bcp de probème : la hotline "gratuite" est inaccessible,...
- par pierre
- 23 nov. 2005 17:26
- Forum : Epreuves
- Sujet : allo triathlète universitaire????
- Réponses : 41
- Vues : 11366
Il me semble qu'il y aura aussi les Champs du Monde Universitaire à Lausanne, 1 semaine avant les Worlds ITU.
Pour le moment, rien sur le site FFSU concernant le tri...
![Crying or Very Sad :cry:](./images/smilies/icon/cry.gif)
- par pierre
- 03 nov. 2005 23:00
- Forum : Entraînement
- Sujet : Compteur Calories Polar
- Réponses : 17
- Vues : 5306
Triqui, as tu bien rentré tes informations "user" dans ton cardio ? Tu dois rentrer ta taille ton poids ton age ton sexe ton niveau d'activité ta fcmax et ta VO2 max (ça c'est pour un S725, à voir pour un 510) C'est en fonction de tous ces paramètres (plus bien sûr ta fréquence cardiaque) ...
- par pierre
- 18 sept. 2005 10:30
- Forum : Matos
- Sujet : matos triathlon 2006
- Réponses : 35
- Vues : 8696
on mais (...) > on met tous simplement au lieux de maitre (...) > au lieu de mettre Tu es très très faché avec le verbe mettre non ? :D Allez je commence ! Le nouveau cadre Look triathlon : http://www.grallandco.com/triathlonBlog/archives/ironman-nice-2005/Look2triathlon.jpg http://img137.imageshac...
- par pierre
- 16 sept. 2005 14:50
- Forum : Matos
- Sujet : Avis sur Power Breathe
- Réponses : 15
- Vues : 15429
Si qq'un vend un power lung d'occasion, ça pourrait m'intéresser.
- par pierre
- 16 sept. 2005 13:37
- Forum : Matos
- Sujet : Avis sur Power Breathe
- Réponses : 15
- Vues : 15429
Alors Joël, maintenant que tu as un sacré recul (lol), quel est ton avis ? J'ai vu que cet article est vendu sur Azur Tri, mais le texte est bizarre (traduction automatique..?). Ce modèle fournit une séance d'entraînement sérieuse à un niveau élevé de résistance. Le sport de PowerLung offre à des ut...