104 résultats trouvés

par Lag
30 juin 2019 08:23
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Sujet : IM Nice 2019
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Re: IM Nice 2019

chocho a écrit :
28 juin 2019 21:39
4/120/32 entre 1982 et 2004 :sm2:
I love it. Par contre pour 2004 tu es sur ?
par Lag
20 juin 2019 16:27
Forum : Epreuves
Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

peut être faire des départs toutes les 10min en brassant les différentes catégories . Pro M /Pro F / 18-30 / 40-50/ 30-39 / 50 et + ?
par Lag
20 juin 2019 07:57
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Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

il faudrait peut-être aussi que la mentalité de certaines personnes évolue ou change aussi. Je suis partie dans les premiers en natation, sortie de l'eau en 26' et au 25eme km un train de 8/10 tricheurs m'a doublé sans aucunes gène malgré mes remarques (non agressives je précise) tous ce beau monde ...
par Lag
19 juin 2019 16:33
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Sujet : Pour un long :faut il être un "MAN" ?
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Re: Pour un long :faut il être un "MAN" ?

Ce ne sont pas des voleurs :!: c’est des tout bon en marketing. Ça marche du feu de dieu. A aucun moment ils te prennent en traître . Payer une nuit au Carlton 6000 boules c’est dur à comprendre mais tu as aussi le choix d’aller à l’Ibis. Pour le choix des courses c’est pareils. Ce qui a de plus nég...
par Lag
18 juin 2019 21:43
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Sujet : Références minimales pour ironman embrun
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Re: Références minimales pour ironman embrun

Mais je ne dis pas que c’est nul ou pas comme cela qu’il faut s’y prendre. C’est juste que de tout calculer de la sorte me gâcherai le plaisir de me découvrir. Si j’avais été aussi méticuleux que toi j’aurais certainement perdue moins de temps. Moi Embrun j’ai fait 2 fois . La première année j’ai dé...
par Lag
18 juin 2019 21:06
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Sujet : Références minimales pour ironman embrun
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Re: Références minimales pour ironman embrun

Tout à fait d’accord avec toi, toutes cette théorie me fou un peu la :sm10:
par Lag
17 juin 2019 19:11
Forum : Epreuves
Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

Très, très belle course. Nombreux bénévoles super efficaces. J’y retourne c’est sur :sm2: MERCI 🙏
par Lag
10 juin 2019 17:41
Forum : Entraînement
Sujet : technique pour enlever la combinaison :
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Re: technique pour enlever la combinaison :

Je coupe aussi le bas de la combinaison en diagonale, tu as ainsi une ouverture plus large donc beaucoup plus facile. :wink:
par Lag
03 juin 2019 08:29
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Sujet : vélo pradus
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Re: vélo pradus

C’est une bonne affaire, quand à 50/11 c’est trop petit tu auras bien le temps de voire, mais il y a moyen de rouler relativement vite quand même. A vu de nez je dirais qu’il t’en manquera au delà de 65km/h. :oops:
par Lag
25 mai 2019 19:48
Forum : Epreuves
Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

Puisque le sujet du jour est le ravitaillement, est il possible d’avoir des gels et barres avant la course ? Histoire de les avoirs sur soit plutôt que de les attraper au vol à vélo . Merci 🙏
par Lag
17 mai 2019 20:55
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : La phrase de l'année sur OT
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Re: La phrase de l'année sur OT

Les zozos :sm8: ont très souvent une part de génie, faut reconnaître que je trouve cette phrase très très drôle. La seule de sa part :roll:
par Lag
15 mai 2019 19:53
Forum : Entraînement
Sujet : Références minimales pour ironman embrun
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Re: Références minimales pour ironman embrun

Complètement raccord avec fayard et Olive
par Lag
12 mai 2019 08:10
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Sujet : Références minimales pour ironman embrun
Réponses : 569
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Re: Références minimales pour ironman embrun

Moi pour Embrun, le prolongateur je l’ai laissé à la maison. J’ai mis moins de 7 h sur le vélo et 11h28 au final. Je sais pas si j’ai bien fait mais ce qui as de sur , c’est que le jour de la course j’étais persuadé que c’était la meilleure option pour MOI, parce que je l’ai validé par moi même à l...
par Lag
12 mai 2019 08:08
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Sujet : Références minimales pour ironman embrun
Réponses : 569
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Re: Références minimales pour ironman embrun

Est il capable de faire 188 km pour 3700 M de dénivelé + sans trop y laisser d’énergie ? Faut juste commencer par le début. Désolé, mais le début c’est 3800 m de natation, et ça peut conditionner tout le reste. Fayard, tes réponses sont souvent pertinentes et pleines de bon sens, mais pour le coup ...
par Lag
11 mai 2019 17:34
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Sujet : Références minimales pour ironman embrun
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Re: Références minimales pour ironman embrun

Est il capable de faire 188 km pour 3700 M de dénivelé + sans trop y laisser d’énergie ?
Faut juste commencer par le début.