97 résultats trouvés

par Lag
10 juin 2019 17:41
Forum : Entraînement
Sujet : technique pour enlever la combinaison :
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Re: technique pour enlever la combinaison :

Je coupe aussi le bas de la combinaison en diagonale, tu as ainsi une ouverture plus large donc beaucoup plus facile. :wink:
par Lag
03 juin 2019 08:29
Forum : Matos
Sujet : vélo pradus
Réponses : 16
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Re: vélo pradus

C’est une bonne affaire, quand à 50/11 c’est trop petit tu auras bien le temps de voire, mais il y a moyen de rouler relativement vite quand même. A vu de nez je dirais qu’il t’en manquera au delà de 65km/h. :oops:
par Lag
25 mai 2019 19:48
Forum : Epreuves
Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

Puisque le sujet du jour est le ravitaillement, est il possible d’avoir des gels et barres avant la course ? Histoire de les avoirs sur soit plutôt que de les attraper au vol à vélo . Merci 🙏
par Lag
17 mai 2019 20:55
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : La phrase de l'année sur OT
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Re: La phrase de l'année sur OT

Les zozos :sm8: ont très souvent une part de génie, faut reconnaître que je trouve cette phrase très très drôle. La seule de sa part :roll:
par Lag
15 mai 2019 19:53
Forum : Entraînement
Sujet : Références minimales pour ironman embrun
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Re: Références minimales pour ironman embrun

Complètement raccord avec fayard et Olive
par Lag
12 mai 2019 08:10
Forum : Entraînement
Sujet : Références minimales pour ironman embrun
Réponses : 559
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Re: Références minimales pour ironman embrun

Moi pour Embrun, le prolongateur je l’ai laissé à la maison. J’ai mis moins de 7 h sur le vélo et 11h28 au final. Je sais pas si j’ai bien fait mais ce qui as de sur , c’est que le jour de la course j’étais persuadé que c’était la meilleure option pour MOI, parce que je l’ai validé par moi même à l...
par Lag
12 mai 2019 08:08
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Sujet : Références minimales pour ironman embrun
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Re: Références minimales pour ironman embrun

Est il capable de faire 188 km pour 3700 M de dénivelé + sans trop y laisser d’énergie ? Faut juste commencer par le début. Désolé, mais le début c’est 3800 m de natation, et ça peut conditionner tout le reste. Fayard, tes réponses sont souvent pertinentes et pleines de bon sens, mais pour le coup ...
par Lag
11 mai 2019 17:34
Forum : Entraînement
Sujet : Références minimales pour ironman embrun
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Re: Références minimales pour ironman embrun

Est il capable de faire 188 km pour 3700 M de dénivelé + sans trop y laisser d’énergie ?
Faut juste commencer par le début.
par Lag
11 mai 2019 13:01
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Sujet : Références minimales pour ironman embrun
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Re: Références minimales pour ironman embrun

Moi pour Embrun, le prolongateur je l’ai laissé à la maison. J’ai mis moins de 7 h sur le vélo et 11h28 au final. Je sais pas si j’ai bien fait mais ce qui as de sur , c’est que le jour de la course j’étais persuadé que c’était la meilleure option pour MOI, parce que je l’ai validé par moi même à l’...
par Lag
10 mai 2019 21:01
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Sujet : Références minimales pour ironman embrun
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Re: Références minimales pour ironman embrun

Si, il rédige beaucoup et pose énormément de questions :wink:
par Lag
07 mai 2019 20:43
Forum : Epreuves
Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

Ça va envoyer du steak 🥩 ✌️🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
par Lag
30 avr. 2019 15:29
Forum : Entraînement
Sujet : Références minimales pour ironman embrun
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Re: Références minimales pour ironman embrun

Je pense qu'il n'y a pas de références minimales a avoir, mise a par savoir nager et avoir un vélo. Sauf bien sur si tu as une exigence chronométrique. Je l'ai fait 2 x . La première je me suis dis, là il y a quand même un gros morceau, donc j'ai nager régulièrement, pédaler régulièrement, et fait d...
par Lag
28 avr. 2019 13:35
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Triathlon sur l'équipe 21...
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Re: Triathlon sur l'équipe 21...

francky48 a écrit :
28 avr. 2019 06:50
Et celle de Romain Guillaume sur half Challenge après son retour à la compétition suite à une blessure :sm2:
Romain a couru le full’ en 8h30. Deux mois tout pile après s’etre Fracturé la clavicule 💪✌️😎
par Lag
27 avr. 2019 19:14
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Triathlon sur l'équipe 21...
Réponses : 695
Vues : 112174

Re: Triathlon sur l'équipe 21...

Superbe 💪👍. Beau triathlon bravo à notre très belle délégation Française. Le parcours vélo risque d’ecarter Du podium les filles
par Lag
19 avr. 2019 16:24
Forum : Epreuves
Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

Plutôt d'accord, pas très bon mais ça fonctionne bien et c'est ce qui compte. Salut 👋 sais-tu quelle boisson donnent ils de chez fenioux ? J’aimerais Bien tester par moi même et ne pas être trop surpris le jour de la course. Si vraiment je n’aime pas, ce qui m’etonnerai Car ça je ne sais pas ce que...