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par JeanValjean
09 nov. 2020 16:34
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Interieur sport / Nage en eau libre...
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Re: Interieur sport / Nage en eau libre...

J'ai particulièrement apprécié le moment où Philippe Lucas nous parle de ce qu'est vraiment un entraineur, à savoir quelqu'un qui connait l'homme, qui est capable de lui tirer le meilleur...On voit en plus que ses nageurs ont un énorme respect pour lui, j'ai trouvé ça beau.. Ca contrastait avec l'en...
par JeanValjean
03 nov. 2020 14:59
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

C'est bon signe d'un côté parce que si les performances des premiers sont rapprochées ça veut peut-être dire qu'on est sur du dopage moins lourd. Mais le cyclisme a perdu de son charme, et les champions de leur caractère. je pense pas que ça ait un rapport, surtout que les temps sont encore une foi...
par JeanValjean
03 nov. 2020 14:57
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

C'est bon signe d'un côté parce que si les performances des premiers sont rapprochées ça veut peut-être dire qu'on est sur du dopage moins lourd. Mais le cyclisme a perdu de son charme, et les champions de leur caractère. je pense pas que ça ait un rapport, surtout que les temps sont encore une foi...
par JeanValjean
03 nov. 2020 11:37
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Je suis d'accord, le final était sympa, mais ça reste la première fois que je vois deux équipiers encore là pour faire le boulot à 4km de l'arrivée sur l'Angliru, et j'ai trouvé ça un peu dommage... Les leaders, même sur une montée impitoyable, roulent tous à la même allure jusqu'à ce que le dernier...
par JeanValjean
02 nov. 2020 11:22
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Cette montée de fouuuuuuuuuuu !!! Quel chantier, j’avais mal pour eux :sm1: Carapaz il est meilleur que Roglic dans ce genre de bosse, il l‘avait déjà tordu sur le Mortirolo et là rebelotte. Ce soir Carapaz est en rouge.. Roglic peut remercier Kuss.... Oui, après être échappé sur l'étape de Villard...
par JeanValjean
30 oct. 2020 14:36
Forum : Entraînement
Sujet : Difficulté pour maintenir fc élevée sur le plat
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Difficulté pour maintenir fc élevée sur le plat

Bonjour à tous, Après 2 ans et quelques de pratique, je me rends compte que j'ai de grosses difficulté pour maintenir un cardio élevé de manière linéaire (j'insiste sur ce point) sur le plat. En montée sur 1h je peux maintenir 170bpm Sur le plat il m'est difficile de maintenir 160bpm sur 1h sans var...
par JeanValjean
23 oct. 2020 16:51
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Tiens tiens, Chris Froome balance toutes ses données (puissance + cardio sur strava) c'est marrant hein :roll: Quand il se fait larguer dans l'avant dernière montée sur la 1ère étape, il déploie près de 425W sur près de 13min puis explose derrière, on voit qu'il s'est bien employé, il est à 160bpm H...
par JeanValjean
05 oct. 2020 15:41
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

MDR la réalisation qui zappe complètement le final des favoris sur le Giro pour nous montrer Simon Yates à la dérive...

J'espère qu'ils ont eu des problèmes techniques parce que sinon c'est d'une nullité affligeante...
par JeanValjean
02 oct. 2020 09:11
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Et c'est qui qu'était le boss de Saunier Duval ?? Indices : il a failli se tuer (lui aussi) étant coureur + son équipe vient de gagner une coursette de 3 semaines dernièrement Mais comme si ça ne suffisait pas ce n'était pas une mais deux personnes de l'encadrement de la Saunier Duval qui étaient de...
par JeanValjean
02 oct. 2020 09:08
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Et c'est qui qu'était le boss de Saunier Duval ?? Indices : il a failli se tuer (lui aussi) étant coureur + son équipe vient de gagner une coursette de 3 semaines dernièrement Mais comme si ça ne suffisait pas ce n'était pas une mais deux personnes de l'encadrement de la Saunier Duval qui étaient d...
par JeanValjean
02 oct. 2020 08:17
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Et c'est qui qu'était le boss de Saunier Duval ?? Indices : il a failli se tuer (lui aussi) étant coureur + son équipe vient de gagner une coursette de 3 semaines dernièrement Mais comme si ça ne suffisait pas ce n'était pas une mais deux personnes de l'encadrement de la Saunier Duval qui étaient de...
par JeanValjean
25 sept. 2020 16:53
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Petit tour sur Strava pour les friands de données comme moi: Durbridge = 431 watts sur 37 minutes (watts/kg masqués ;) c'est un gros gabarit + de 75kg je pense) C'est ce qu'il faut pour prendre 1'36 par le champion du monde et la 15ème place ! Alex Dowsett = 396 watts : 5watts/kg , 9ème à 1:06, pour...
par JeanValjean
25 sept. 2020 08:26
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 15053
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Très grosse erreur de rester sur les prolongateurs dans une telle courbe! Tu perds stabilité, maniabilité, contrôle, bref... Je suis tombé sur une photo pas très jojo, et en voyant la chute on peut imaginer ce qu'il s'est passé (en gros son genou s'est trouvé à la place du vélo de Benoot qui s'est f...
par JeanValjean
24 sept. 2020 11:08
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : La route est longue jusqu'au sommet...
Réponses : 25
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Re: La route est longue jusqu'au sommet...

Perso je trouve que tu pars très bien! Et tout ce que tu décris m'a l'air très rationnel donc je ne me fais pas de souci pour toi! En plus tu pars avec une bonne caisse que tu as travaillée durant 5 ans donc tu pars avec un beau bagage déjà! En nat pour commencer c'est le travail technique qui est p...
par JeanValjean
23 sept. 2020 09:13
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2020
Réponses : 1369
Vues : 77017

Re: Tour de France 2020

Intéressante, l'analyse de Peiper (le DS d'UAE Emirate): https://www.velonews.com/events/tour-de-france/inside-pogacars-time-trial-comeback-at-the-tour-de-france/ C'était le plan de puis des mois, ne pas prendre le jaune jusqu'à la fin pour ne pas avoir à le défendre avec une équipe trop faible, et...