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- 05 juin 2019, 17:05
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Re: altriman 2019
Toujours personne pour une reconnaissance d une partie du parcours dimanche vers 6 h du mat
- 02 juin 2019, 21:06
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Re: altriman 2019
10 bornes à bloc ca permet de t épuiser, comme ca quand t attaque la montée du dernier bloc je trouve que ça ressemble vachement à une fin de cyclisme sur l altriman
- 02 juin 2019, 20:58
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Re: altriman 2019
Moi je dirai la première en vélocité pour l échauffement, la deuxième à fond pour te tuer et la troisième en force pour simuler la fin de course dans du raide.
- 02 juin 2019, 17:10
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Re: altriman 2019
Il m'arrive de grimper jusqu a 8 fois des côtes de 6 km, et je pense que ç assez efficace. Surtout que mentalement y a pas plus dur. Je pense qu il faut varier la façon de les monter, en force, en moulinant, en danseuse, tranquillement, à fond...
- 23 mai 2019, 19:02
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Re: altriman 2019
Si ya des partants, moi j irai faire la reconnaissance du parcours le week end de la Pentecôte, j ai toujours peur de prendre le mauvais chemin pendant les courses.
- 28 mars 2019, 17:42
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Re: altriman 2019
Moi je tente 36/28 et les prolongateurs. Je testerai ca en reconnaissance pour pas être pris de cours pendant la course.
- 16 mars 2019, 19:52
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Re: altriman 2019
Salut, est ce que quelqu'un de l'organisation pourra nous prevenir lorsque les cols seront ouvert pour une reconnaissance.
Merci et à bientot
Merci et à bientot
- 13 mars 2019, 19:57
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Re: altriman 2019
Le plus important ç de gagner du poids sur l homme.
- 13 mars 2019, 13:35
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Re: altriman 2019
Ils font des prolongateurs rabattable, ça permet de varier les positions en montagne sans être gêner.
- 10 mars 2019, 20:18
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Re: altriman 2019
Bon pas de surprise pour le parcours, va falloir commencer les grosses sorties avec dénivelé. Si on arrive confiant, ç est toujours mieux.
- 10 mars 2019, 17:44
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Re: altriman 2019
Moi je trouve que sur une course de ce format, rien ne vaut la fréquence cardiaque pour gérer son allure de course. Bien sûr, il faut trouver la bonne mais les courses de prépa sont la pour ça.
- 04 févr. 2019, 19:10
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Re: altriman 2019
Quand j ai fait l altriman en 2017, j étais en 34/28.
Mon nouveau vélo est en 36/28, je pourrais vous dire après la course ce que j ai préférée ( en espérant la finir),
Mon nouveau vélo est en 36/28, je pourrais vous dire après la course ce que j ai préférée ( en espérant la finir),
- 04 févr. 2019, 17:30
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Re: altriman 2019
Moi 52/36 et 11/28 et je laisse aussi les prolongateur
- 03 févr. 2019, 20:19
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Re: altriman 2019
Peut être le Weekend end de Pentecôte ou celui de l' ascension
- 03 févr. 2019, 18:58
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Re: altriman 2019
Oui une fois