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Enfin, il ne faut pas oublier que le niveau et la densité en cyclisme et en tri ne sont pas les mêmes. Beaucoup de triathlète pro ont un niveau "relativement moyen" (ce qui n'empêche pas les meilleurs d'avoir un très, très bon niveau -mais ils sont peu nombreux). En cyclisme, tous les pro ...

En tout cas, je serais un coureur visant un podium sur un championnat régional, j hesiterais a les acheter maintenant (le coureur lambda au milieu du peloton, on ne viendra pas l embeter) Il y a quand même un risque qu elles soient interdites prochainement, et tu auras payé des chaussures super che...

En vélo, le 1er à avoir couru avec un prolongateur avait un avantage technologique certain sur les autres (Cf. Fignon vs Lemond sur le CLM des Champs). Idem avec les pédales automatiques, les vitesses indexées, etc. Progressivement, tous les fabricants ont développé des solutions concurrentes, sensi...

Merci pour ta remarque...il est clair qu'il n'y qu'avec le retour d'expérience des utilisateurs que l'on peut remarquer les bugs. Les groupes d'ages sont calculés en temps réels, donc normalement tout devrait rentrer dans l'ordre au 1er janvier...on a plus que quelques jours à attendre pour s'assur...

Et ben je crois qu'il y a pas grand monde ici qui peut se targuer d'avoir de telles valeurs, 5W/kg FTP même pas en rêve je les atteindrai, du coup j'ai bien peur qu'on ait pas grand chose à t'apprendre en terme d'entraînement. Néanmoins pour avoir tenté de faire beaucoup d'entraînement croisés je n...

J adore ce sport et j aimerais te croire. Mais la, je peux pas, https://www.lemonde.fr/ski/article/2018/03/23/dopage-sang-trouble-dans-le-ski-de-fond-francais_5275123_1616667.html Tu nous sors un article qui parle des fondeurs et du combiné, pas du biathlon, ou alors comme je ne suis pas abonné, il...

Encore merci Raoul. C'est sympa de partager ces éléments (conseils, articles). Effectivement, en vélo j'ai l'habitude de charge de travail beaucoup plus conséquentes. Cette année j'ai fait env 30km/semaine en moyenne en CàP (avec des pointes à 80km et des "bas" à 5km). Pas de blessures, pa...

@USAT: Il y a encore 3/4 ans, en vélo, j'arrivais à faire des séries de 10' à 20' > FTP (i4/i5), maintenant ça ne passe plus (je n'arrive plus à me faire mal sur des durées aussi longues). Je pense que c'était l'idéal. Du coup, je fait du fartlek en vélo car c'est la seule façon pour moi de monter à...

Encore merci pour tous ces éléments. Je vais plutôt rester à i4 (peur de me blesser, j'ai commencé la CàP l'année dernière et j'ai gardé mon physique de sprinteur en papillon -même si je n'avance plus :sm1: -, donc pas idéal pour la CàP). Le i5/i6 je le fait en fartlek sur le vélo :wink: Je commence...

Merci Raoul !
Je ne fais que du fartlek en vélo et jamais en CàP. Mais c'est une bonne idée!

Bonjour à tous, Cycliste (et très anciennement nageur) à la base, avec encore pas mal de km cette année (donc une bonne base de foncier), je me demandais quel serait l'apport pour moi d'enchaîner quotidiennement des sorties longues et tranquilles en CàP (1h45 env pour 20/25km à 5'/km env) les périod...

Ben non, plat c'est pas 1300 m de D+ Maintenant, même à bloc, je pense qu'il faut nettement moins de 3 semaines pour le digérer si tu es correctement entrainé. Enfin, chaque cas est unique, donc ce ne sont ici que des considérations générales et relativement hypothétiques vu que l'on ne se connaît p...

Bien sûr, je ne parle pas d'un half fait à bloc. Quand on débute, on est en gestion, donc prudent (cardio à 130/140 dans mon cas) histoire de "découvrir". D'où la récupération rapide... Je pense que c'est dans cet esprit qu'il s'inscrit dans une prépa IM j'imagine?

Je suis un peu étonné: vouloir faire un IM et s'interroger pour savoir si en 3 semaines on récupère d'un half... Ca veut dire qu'on pense se remettre de l'IM en combien de temps ? Plusieurs mois ? Du coup, peut-on considérer que l'on a un entrainement adapté? J'ai fait mes premiers half cette année ...

A ce calendrier nous avons inclus les Starting List interactives avec pronostic de classement en fonction de vos résultats passés sur LD (uniquement sur les manches du TRI-CUP). Vous avez tout l'hiver pour vous entrainer et déjouer nos prévisions ;) Effectivement, c'est amusant :D Pour info, a prio...