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@Antoine, ces ce que je compte faire; progressivement arriver à 10h en novembre. Mon temps en natation sur un M est de 25minutes mais je suis large (j'avais peur de trop me 'brûler' en natation et surtout j été bloqué derrière un ama de gens trop gros pour les dépasser). L alimentation c'est ce que ...

Ce qui m'étonne un peux c'est qu'il y a 10 ans, autour de 2009, dans ce forums on soutenais plus un novice qui ce lance dans un IM que aujourd'hui Des intervenants différents? Une vision différente, des intervenants de l'époque? Des novices différents? Une approche du Novice, différente? Je dis pas...

Je pense être conscient de l'engagement que ça demande, je suivrai un entrainement conçu pour qui commence a 10h par semaine et pouvant atteindre les 17h par semaine (5 fois par jours). Si il y'a pas de blessure je suis assez confiant que je me tiendrais a cette entrainement. De plus un collègue aus...

Super toutes ces réponses, la taille qu'il faut c'est 57 et je suis sur Paris; je regarderai donc dans les site d'occasion. JEROME.A - Il ya un peux plus de deux ans j'ai fait un peux n'importe quoi et je me suis fait un syndrome rotulien bilatéral plus une tendinite de pâte d'oie au pied droit. J'i...

Merci pour vos réponses, c'est ce que je chercher à savoir: upgrader ou les occasions donneront de meilleur résultat... Y aurait il des modèles de vélo actuel 'incontournable' que vous conseiller chercher en occasion à ce prix là? Ce que je connais du monde du cyclisme ne me viens que de different f...

J'entends, j'ai découvert la beauté du triathlon à travers le M de Paris mais j'ai aussi vite compris que c'est une discipline qui nécessite un assez important budget. J'ai donc proposé à mon entreprise de me sponsorisé pour mes futures triathlons chose qu'ils ont acceptés en étant intéressés par le...

Bonjour tous le monde, Je suis nouveau dans le forum mais ça fait la plusieurs mois que je regarde et lit attentivement vos conseils. J'ai pus faire mon premier triathlon (M) fin Juin à Paris en 3h30 (pas très bon je sais). Cependant j'ai perdu 15 minutes en transition, au moins 20 minutes à cause d...