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Ok merci pour ta réponse. Je vais voir ça.

Pour la piscine un cours par semaine et une préparation par un ami maître nageur pour faire aussi quelques courses en eau libre (j avais préparé la traversée du lac du Bourget 3000m malheureusement annulee). Pour la course et le vélo j attaque à peine donc seul pour l'instant.

Bonjour à tous, Je suis nouveau sur le forum et en recherche de conseils pour me mettre tranquillement au triathlon. Je suis nageur : entre 2000 et 3000m 3 à 4 fois par semaine dont une séance de vma ou d educatif. Confinement oblige je me suis remis à courir pour maintenir ma condition physique et ...