onlinetri.com

Pour info J'ai recommencé la course à pied aujourd'hui, soit 45 jours après mon entorse, sans douleur à la course :D , mais avec seulement 10 minutes en terrain plat et régulier. Pour le vélo, c'est OK depuis dimanche dernier. J'ai repris la natation depuis le 8 mars, sans forcer sur le genou, et en...

. Genou non gonflé (mais un petit épanchement sanguin dans le creux poplité). . Parfois une douleur au repos, surtout le matin. Pas de douleur à la marche (mais, évidemment, je ne plie pas beaucoup l'articulation). . La douleur est maxi et pas supportable quand je tends la jambe complétement ou que ...

Bonsoir à tous, J'ai eu la chance de passer une semaine au ski :D (de piste, je sais, c'est moin bien que de fond, mais bon !) la semaine dernière.... et j'en suis revenu avec un souvenir en forme d'entorse du genou :cry: . Rien de très grave heureusement, juste une élongation du ligament latéral in...