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De retour de chez le coiffeur pis le nettoyage de la tuture.. Arfff il s'en passe des choses... J'espère que Neveu et Faure vont tenir le coup en cap... :roll: Tite question, il est impossible de suivre les temps des autres concurants ?? Sur l'IM de Nouvelle-Zélance, ça l'était !!! :cry: Allez les t...

Bon Dave je vais chez le coiffeur je compte sur toi pour les "results from Gerard"

2 heures 32 de course...

1. Cyril Nevue FRA 60kms
2. Nick Marland AUS 00:00:02
3. Herve Faure FRA 00:04:30
4. Jan Strangmuller CZE 00:06:00
5. Diego Gazzari ITA 00:06:30

02:01

Au 40ème... Neveu prends la tête de la course !!!

01:42 de course :

Au 30ème kilomètres, l'australien Nick Marland est en tête de la course, Cyrille Neveu est deuxième et l'auteur du meilleur temps natation, Achleitner Philippe, troisième..

Salut à tous... Voici tout chaud des 10 premiers nageurs : 1 40 ACHLEITNER PHILIPPE SUI 48m18 2 3 MARLAND NICK AUS 48m38 3 2 NEVEU CYRILLE FRA 48m53 4 21 STRANGMULLER JAN CZE 51m28 5 851 PETR TOMAS CZE 51m49 6 24 FAURE HERVE FRA 52m04 7 438 WOLLSCHLAEGER KATJA GER 52m08 8 23 GAZZARI DIEGO ITA 52m09 ...

Nick tu es où ?????

Bob... plein d'infos bientôt...

Alors Etienne tu es fin prêt ??? :lol: Je te livre quelques dernières informations recueillies par un certain "Bénénuts"... :) Concernant le parcours : 1.5 km de natation dans l’Orne, 40 km de vélo (2 boucles sans difficultés), 10 km de càp (3 boucles). Les horaires : 12h30 Accueil, retrai...

Salut Minoutor... Je suis un peu sur le même schéma que toi, j'envisage de m'inscrire sur le MD de Saint Jean de Luz 3 semaines avant Nice. Mon petit passé de triathlète ne me permets pas de faire de ces deux courses des objectifs principaux mais plutôt une envie de se dépasser surtout pour Nice. D'...

Salut Rear Flat !! :D En terme d'utilisation multi-plurifactorielle je prendrais les bonnes vieilles transmission STI. Par contre, en terme de "classsssssss" :lol: les aéro semblent l'emporter !!! :P Plus sérieusement, vu ton profil de grimpeur... les STI seraient plus judicieuses. :roll: ...

a mon avis, inclus dés les prochaines saisons en période de préparation foncier du travail de renforcement musculaire (abdos et lombaires), sans charge, et si t'as la possibilité d'investir dans un appareil d'électrostimulation.... Perso, j'ai fais cela tout un hiver et mes problèmes ne sont jamais...

Merci encore de vos témoignages... Concernant l'étude posturale, je ne pense pas que ce soit la clef de mon problème, au vu des douleurs, c'est la cap le déclencheur. J'ai reçu mes semelles thermoformées et seulement après un footing de 40', je trouve que ma foulée est modifiée, plus d'amorti, j'uti...

Reynald a écrit :Non sur le joli site de Laval Triathlon

http://www.laval-triathlon.com/

Effectivement, c'est bien mieux sur le site de Laval...

les douleurs au dos peuvent provenir d'un pb de chaussure de cap (chaussures mal adaptées au pied) et aussi du terrain sur lequel se déroule les entrinments (herbes, sable, bitume...). Ensuite y des pb de position au bureau par exemple, en voiture, en dormant (un lit trop mou)... Ca n'a peut-être r...

Je viens de voir les résultats , et il y a eu finalement pas mal de gars qui ont pris des cartons rouges ! Les arbitres ont donc pas mal distribués ! La partie natation était en effet discutable j'ai trouvé le parcours vélo assez sympa, la mer, bon revêtement sur la première partie, des petites rel...