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kuntee

ouai vive le r'n'b de plouay
vive les ecureuils!!!

kuntee

moi je saute dans sa roue et lui geule de rouler +vite comme ça ça lui fou les nerfs.... ilaccèlère encore + et au bout de 5km qd il est bien rouge ...PAM!!! je lui fou une grosse minasse..
et le mec y rentre chez lui sécos

kuntee

je pense Jo que t'es deg parce que tu as beaucoup moins de chance de faire les France mais que cette décision est largement justifiée car d'un coté le championnat Elite était tronqués car ce n'était pas les meilleurs triathlètes français qui y participaient mais les meilleurs +de 23ans et je pense q...

kuntee

jo le cowboy a écrit :[et je persiste, au niveau international, ça se fait pas de regrouper ces deux catégories en championnat alors je vois pas trop ce qui est passé par la tête des dirigeant de la fédé

regarde le calendrier 2006 , tu va etre surpris

kuntee

ça interesse vraiment personne le RnB de plouay??

meme pas mric?

kuntee

ouais c'est ça

kuntee

ça me semble plus cohérent de faire elite avec U23 car le niveau des U23 reléverai sérieusement le niveau Elite partant de là vu que le nombre de partant en Elite doit etre limité celà justifie cette selection draconienne ou alors placer un champ U23 à une autre date car faire une course elite sans ...

kuntee

jo le cowboy a écrit :c'est démotivant, c'est élistitste à mort

le but d'un championnat de france c'est de décerner un titre, pas de faire plaisir à tout le monde pour ça t'as les groupes d'age

kuntee

dff a écrit :à eux les déplacements de 9 heures de routes, les retours de nuit....

perso j'habites à 15' du site à vélo

vive les chpts de france CD à Rennes!!!!

kuntee

dff a écrit :
à eux les déplacements de 9 heures de routes, les retours de nuit....

kuntee

envoi un MP à spin il y connait un rayon en HT

kuntee

sinon va plutot passer un test dans un centre hospitalier tu auras toutes les données que tu recherches et meme bien plus (SL1, SL2, PSL2 etc)
de plus les tests HT ''at home'' sont souvent sous-évaluatifs de part la pénibilité mentale de l'exercice

kuntee

la puissance max c'est la puissance instantanée que tu ne pux maintenir que qq secondes , tu veux sans doute parler de la puissance max AEROBIE?

kuntee

de plus la performance vélo en tri est pondérée par la préfatigue engendrée par la natation et la réserve énergétique à conserver pour optimiser la performance en cap, donc l'allure vélo en tri correspond plus à une vitesse que tu pourrais maintenir pendant 1h30-2h sur un CLM bike max, dans ce cas t...

kuntee

Mais pour répondre plus sérieusement, je pense qu'il ya une régle à respecter en fonction des objectif que tu te fixes. Travailler aux allures de courses sur des durées, fractionnées ou pas, du m^me ordre de grandeur _________________ ça reste tout de même trés théorique : 1) rouler à 40km/h sur le...

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