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Le crawl se fait classiquement sur 3 respi .

Cependant sur des lgues distances co les notr svt 3 respi c'est insuffisant, passer à 2 ne pose aucun pbs si on ne commence pas à faire de mvts de laçets ds l'eau.

Bonne crawl !

Je pense que c'è surtt une question avt tt d' ORGANISATION.

J'ai des roues de 650, je trouves que c'è interressant surtt en montagne ms moins sur le plat bien qu'on est un peu plus aérodynamiq.
En général c'est les 700 qui st les plus utilisées.

Merci d'ê solidaire aux alsaciens
Bonnes fêtes à ts les triathlètes!

Merci pr certaines pistes d'entraînement, perso je privilégie la nat° en ce moment. Plus assez maso pr monter sur mon vélo :!: Ensuite, pr répondre à benjamin tt le monde n'a pas le plaisir d'avoir des T° aussi sympa. :( Y-en-a..qui se rende pas compte ! Ms ils ont bien raison d'en profiter. PS: pas...

Attendre l'été ... j'déconne mais Peter Reid a dit : "Don't train too hard in Winter !" ; résultat : une gentille carte de visite (3 victoires à Hawaii, ...) La natation et la càp posent pas trop de problèmes en se couvrant bien (je parle de la càp !) et en évitant les efforts trop intens...

Attendre l'été ... j'déconne mais Peter Reid a dit : "Don't train too hard in Winter !" ; résultat : une gentille carte de visite (3 victoires à Hawaii, ...) La natation et la càp posent pas trop de problèmes en se couvrant bien (je parle de la càp !) et en évitant les efforts trop intens...

Dc, toi Benjamen tu sors emmitouflé en père Noël ?

et...à la tombéede la nuit tu te décors de guirlandes scintillantes pr qu'au détour d'une sortie cap tt le monde puisse te voir...

Dur parfois d'adapter son entraînement avec l' hiver...
Avez-vs des astuces?

Merci!
Je découvre le forum...interréssant

Cher futur capepsien...il te faudra choisir cette année entre les filles ou le concours ! Mais si tu veux parler " filles" attention, cetaines st sur le forum... et qd ns dépassons la gente masculine ns avons le don de réactiver le moteur de ces derniers...