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Et la star ED elle roule ce matin ou elle bosse aux brouettes?

Bon alors on y passe à la 400 ou bien?

Je suis une buse

OUF je me suis raté d'une courte tête!

400 ....Irréel non?

Aillé....Pour l'histoire (la petite hein... )

Et au fait c'est quiqui qui va être encore en first sur la 400....Après of course la 300!

Oui je sais je me fais de bien piètres challenges....Mais je m'amuse comme je peux sur ce fil!

la semainne prochaine suis pas la. mais tu peux faire des marques : traces de pneu , bornage avec indication de la pente ... Bizarre autant qu'étrange, ca Eric... Tu t'entraines quotidiennement depuis des mois sur ton parcours fétiche entre le vélo et la cap et quand "ebarbet" te propose ...

[quote="eric d"][quote="Tri Mick"][quote="eric d"] je parlais de faire 6 tours tout les 2 jours et d'ameliorer a chaque fois. ... apres si j'arrive a le faire tout les jours, i Je sais je me répète....Mais bon!! IL BOSSE QUAND L'AUTRE LA ???? A rouler deux ou trois heur...

j'ai inventer un nouveau concept. je pense que avec un volant d'inertie en fibre de carbone qui tournerait a 50000 tour minutes, une transmission par courroie il ya plus besoin ni de derailleur ni de chainne ni de tripple plateau. le volant d'inertie accumule suffisament d'energie potentiel pour mo...

la carte ign me donne des renseignements interaissant. a deux endroits la cote est suffisament longue pour ne pas beneficier de l'elan. avant je montais ces cotes a 18 kmh, hors je me rend compte qu'il y en a une a 5,3 % et une une autre a 7,5 %, il me fallait donc developper respectivement 320 et ...

Salut, J'ai souvent lu les messages du forum quand je préparais mon premier ironman. En quête d'infos, de prépa, j'ai parcouru tout ce qui peut se faire sur l'ironman. De ces recherches, j'ai pu analyser un peu le profil de l'athlète triathlète. Il y en a quand même une paire qui se la raconte avec...

C'est amusant de voir SylverOl s'extenuer à écrire une page de conseils fort judicieux à son poulain refusant effrontément de considérer que ça ne sert à rien ... :D Moi je constate qu'Eric n'a pas posté ici depuis presque 24h, ce qui est nouveau et assez incroyable. Peut-être qu'il s'entraîne? :sh...

C'est bien :D Et du coup, Home Trainer ou tu es toujours contre ? je n'ai pas de home trainer. j'ai un ergometre pour l'aviron. comme ca je fais du quatathlon. Et le QUESQUETALAIRKON ça fait déjà quelques mois que tu t'y entraînes, non ?....T'as pas l'impression d'être en plein dans la charge de tr...

je pense que je vais courir avec des surchaussure a nice. ca coute 15 euros et en plus avec le froid qu'il ya en ce moment c'est un bon investissement. Hé BOZZO tu n"as pas l'impression de confondre sur-chaussures aéro/clm avec couvre-chaussures d'hiver !!!! T'as vraiment autant de culture cyc...