tu t'arrêtes 2 semaines avant l'ironman et c tout
les CD, c'est pour du beurre
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- 22 juin 2012, 14:36
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quand arreter l'entrainement avant un CD?
- Réponses : 28
- Vues : 8957
Re: Newton !
Bonjour, je les ai prises pour me forcer à avoir une meilleure foulée tout le temps (genre pas que pdt les 10 min d'éducatifs en début de séance) elles forcent vraiment à ne pas courir sur le talon: du coup, tu as au début de bonnes courbatures dans les mollets (vu qu'ils travaillent +) pour l'usure...
- 20 oct. 2009, 09:01
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : VERNAY 100% PROFESSIONNEL...OUI!!!
- Réponses : 124
- Vues : 25532
Re: VERNAY 100% PROFESSIONNEL...OUI!!!
mouais: que celui qui n'a jamais changé d'avis me jette la 1ere pierre alors!Boulegan a écrit :Exact.ptitlance a écrit :il faut assumer ses choix et ne pas revenir dessus à posteriori
Louis
- 19 oct. 2009, 16:33
- Forum : Matos
- Sujet : question ceinture cardio
- Réponses : 4
- Vues : 1469
Re: question ceinture cardio
perso, j'ai testé dans la machine à laver
plus rien, puis au bout de 2 jours, elle s'est remise à marcher
sinon, dans l'eau pour nager: aucun problème!
Louis
plus rien, puis au bout de 2 jours, elle s'est remise à marcher
sinon, dans l'eau pour nager: aucun problème!
Louis
- 05 oct. 2009, 16:05
- Forum : Matos
- Sujet : The powercranks thread
- Réponses : 11
- Vues : 2638
Re: The powercranks thread
Bonjour, j'avais acheté sans même tester avant car j'ai adoré le concept donc je les ai utilisés 2 saisons (après j'ai arrêté le tri... pas à cause des powercranks mais d'un DNF douloureux) je les utilisais tout le temps, quel que soit le parcours ou le moment vu que j'avais plutot tendance à trop m...
- 02 sept. 2009, 10:30
- Forum : Entraînement
- Sujet : passage du cyclisme au tri...
- Réponses : 83
- Vues : 11964
Re: passage du cyclisme au tri...
3) en tant que coureur cycliste, tu es habitué à garder les mains en bas du cintre....de façon déjà bien aéro. moi qui croyait que Lemond utilisait le guidon de tri pour aller plus vite: en fait c'était juste qu'il ne savait pas garder les mains en bas du cintre... :arrow: ou alors pour la frime ;)
- 24 juin 2009, 22:37
- Forum : Diététique
- Sujet : Chrono-Nutrition ?
- Réponses : 6
- Vues : 2579
Re: Chrono-Nutrition ?
j'ai retrouvé le magasine, et j'ai même scanné le mini-article:
en espérant que ça t'éclaire
bonne nuit
Louis
PS: désolé pour le scan pas top...
en espérant que ça t'éclaire
bonne nuit
Louis
PS: désolé pour le scan pas top...
- 24 juin 2009, 11:30
- Forum : Diététique
- Sujet : Chrono-Nutrition ?
- Réponses : 6
- Vues : 2579
Re: Chrono-Nutrition ?
Salut, j'ai pratiqué un temps (qd je voulais être plus léger pour aller plus vite) il y a eu un mini-article dessus dans sport-et-vie bon, il faut voir avec le moment où tu t'entraines aussi donc pour qq'1 qui s'entraine le midi (comme moi), le truc est de ne pas prendre de glucides le soir c simple...
- 06 mai 2009, 16:01
- Forum : Epreuves
- Sujet : Nouveau : SPRINT à Antibes le 24mai!!!
- Réponses : 35
- Vues : 5130
Re: Nouveau : SPRINT à Antibes le 24mai!!!
ouais, mais pour les participants: ça peut intéresser du monde (genre pas que moi ) d'avoir une réponse
merci
Louis
PS: j'ai épluché le bulletin d'inscription et il n'y a rien de précisé!
merci
Louis
PS: j'ai épluché le bulletin d'inscription et il n'y a rien de précisé!
- 05 mai 2009, 13:58
- Forum : Epreuves
- Sujet : Nouveau : SPRINT à Antibes le 24mai!!!
- Réponses : 35
- Vues : 5130
Re: Nouveau : SPRINT à Antibes le 24mai!!!
up!
sinon, drafting ou pas drafting autour du cap??
Merci
A+
Louis
sinon, drafting ou pas drafting autour du cap??
Merci
A+
Louis
- 19 mars 2009, 15:27
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : contre la limite à 22°C pour les combis
- Réponses : 148
- Vues : 18347
Re: contre la limite à 22°C pour les combis
ouais, enfin, si c pour faire des gosses avec qui t'as meme plus le droit de franchir la ligne d'arrivée de ton ironman, ça sert à quoi de partir à la chasse
- 18 mars 2009, 09:41
- Forum : Diététique
- Sujet : Muesli: avec ou sans lait??
- Réponses : 18
- Vues : 19216
Re: Muesli: avec ou sans lait??
Bonjour, je ne comprend rien à la recommandation de ne pas mélanger lait et muesli si qq'1 peut m'éclairer sur certains de ces point, ce serait sympa: * comment 2 aliments aussi différents que le lait de vache et le lait de soja (qui n'a pas le droit de s'appeler lait tellement c différent) peuvent ...
- 05 nov. 2008, 15:16
- Forum : Diététique
- Sujet : La diététique et vous?
- Réponses : 41
- Vues : 8799
Re: La diététique et vous?
aurelie.218 a écrit :Naaan, pas de lynchage.... Bouffer des oeufs, c'est comme tuer des ovules.......
mais comme ils n'ont pas été fécondés ces oeufs, c'est comme si tu bouffait des règles (en évitant le tampax, si possible )
- 21 oct. 2008, 12:47
- Forum : Epreuves
- Sujet : Hawai et drafting
- Réponses : 28
- Vues : 5732
Re: Hawai et drafting
je voudrais bien y croire, mais quand Patrick dit qu'il a perdu du temps au ravito perso pour manquer le groupe, je pense qu'il n'a pas dû s'arrêter pisser en route quand même donc j'imagine un écart de qq dizaines de mètres ce qui ne devrait pas nuire au niveau du drafting psychologique, alors que ...
- 21 oct. 2008, 12:03
- Forum : Epreuves
- Sujet : Hawai et drafting
- Réponses : 28
- Vues : 5732
Re: Hawai et drafting
Salut, je fais remonter ce post à la lecture du CR de Patrick Vernay: Le groupe commence à exploser dans la montée très ventée de Hawi, Au demi- tour, je mets trop de temps pour pendre mon ravito perso et je perds un groupe de 5 emmené par Stadler avec Alexander en queue de peloton. Je ne reviendrai...