La recherche a retourné 353 résultats
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- 03 août 2005 10:53
- Forum : Entraînement
- Sujet : musculation
- Réponses : 38
- Vues : 14878
Prépa hivernale
bonjour, je profite d'avoir des spécialistes sur le forum! quand tu dis 3 mois de prépa phys hivernale en PPG, peux-tu me donner la marche à suivre pendant ces 3 mois (type entraînement, fréquence des séances, exercices à reproduire, etc...) je pratique le duathlon et cette année ja' i bien envi de ...
- 25 juil. 2005 12:17
- Forum : Entraînement
- Sujet : Calcul FC MAx
- Réponses : 17
- Vues : 4693
- 25 juil. 2005 11:42
- Forum : Entraînement
- Sujet : Calcul FC MAx
- Réponses : 17
- Vues : 4693
Calcul FC MAx
bonjour,
je souhaite savoir comment calculer ma fc max à vélo ?
(je vais acquérir un HT au mois août)
sur la route ? sur le HT ?
merci
PS si vous avez des plans entraînement HT je suis preneur!
je souhaite savoir comment calculer ma fc max à vélo ?
(je vais acquérir un HT au mois août)
sur la route ? sur le HT ?
merci
PS si vous avez des plans entraînement HT je suis preneur!
- 28 juin 2005 12:09
- Forum : Entraînement
- Sujet : Home trainer
- Réponses : 7
- Vues : 2458
- 27 juin 2005 12:50
- Forum : Entraînement
- Sujet : Home trainer
- Réponses : 7
- Vues : 2458
- 27 juin 2005 12:26
- Forum : Entraînement
- Sujet : Home trainer
- Réponses : 7
- Vues : 2458
- 27 juin 2005 11:19
- Forum : Entraînement
- Sujet : Home trainer
- Réponses : 7
- Vues : 2458
Home trainer
bonjour, je pense faire l'aquisition d'un home trainer car chez moi en bretagne l'hiver est "parfois" pluvieux! que me conseillez-vous ? dois-je attendre un peu pour l'acheter : soldes,etc... ? avez-vous des tuyaux ? je pratique le duathlon et je souhaite progresser en fréquence de pédalag...
- 29 mars 2004 12:26
- Forum : Entraînement
- Sujet : Puissance Vélo
- Réponses : 5
- Vues : 3177
Puissance Vélo
bonjour, je viens d'éffectuer mon premier duathlon et le résultat à vélo est médiocre. première partie cap, je suis dans les 5 premiers et je perds 15 places à vélo!! comment améliorer ma partie vélo, car tout le monde me dépasse sans que je puisse réagir, je n'avance pas !! je manque peut-être de p...