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apparement ce serait du en partie au froid sur l'estomac qui le contracte et qui empeche l'abdomen de se détendre !! Moi j'ai plus l'impression comme toi Rai que j'ai des boules de gaz aux 4 coins de l'abdomen ! Aujourd'hui, j'ai aucune contractures, c'est le signe que j'aurais un peu plus forcer si...

Salut les anciens ! Hier, lors du triathlons d'annecy, j'ai eu un mal de bide à me tordre en deux ! Il m'en restait pas mal sous la semelle et ce n'est qu'au 7 ieme Kilo que j'ai pu mettre le paquet ! J'ai fait attention 3 jours avant, j'ai éviter les produits laitiers, viandes rouges, et végétaux !...

bien bien ! merci coach !
et c'est vrai que pour le tarif je prefererai faire la Boliviana !!

merci de me sortir de l'illusion !
Selon l'organisateur c'est jouable, mais ce n'est pas dénué d'objectif economique !

Stef, Conseil en Création reprise d'entreprise dans la région d'annecy, s'entrainer c'est avant tout une organisation, le matin avant de bosser, le midi a la piscine et le soir en rentrant du boulot (2 ou 3 cols ca fait pas de mal) La plus grosse contrainte pour le triathlon n'est pas le job mais le...

merci bill !
je vais pouvoir le faire suivre au club !
bye

Salut les danseuses en tutu et en balerines !! J'ai la rpofonde envie de participer au Raid Sahara du 30/01 au 06/02 ! Ca me semble tomber en pleine periode de préparation fonciere et au moment au le froid gele nos articulations (surtout en haute savoie), pile poils quand on a envie de soleil ! C'es...

Je suis de reims ...mais j'habite annecy !! question de choix ! Je connais le marathon ou plutot le semi ! Bon courage ! Comparativement a Nice, le temps est froid et humide comme les rémoise d'ailleurs !! Le parcours et ultra plat avec de longue lignes droites sur le bord du canal, c'est pas pour r...

Pareil !! On est une tripottée au club et moi le premier (mais dernier licencié!) a vouloir faire Vouglan et Nice ! Seulement avant Vouglan, y'a Embrun (le CD) et maintenant y'en a un qui parle de Belfort !! A peine arrivé et déjà dosé de triathlon, j'envie de tout faire ! et je me demande concretem...

Ca fait plusieur fois que je croise le jeune Yann a echirolles et rumilly, entrainé pas Bastie ! Il doit avoir 16 ans et de bonnes performances ! Son entrainement est essentiellement de l'endurance et de la cote !!! 15h par semaine ! ALors ma question : en tant que débutant ne faudrait il mieux pas ...

Et pourquoi pas tt simplement du pain d'épices !
c'est énergétique, faible en lipide, riche en miel....c'est top !

LA CIOTAT 2003 - 2éme triathlon de ma vie (sans compter les decouvertes !)

Certains d'entre vous on peut etre participé au triathlon de guiers !
On était 120 au départ du sprint, et le parcours était vraiment sympa !
Ou peut on se procurer les résultats ??
Merci
stef

mon pauvre, je vois que tu ne connais pas les ardennes !! meme si le drafting est autorisé ca ne servirait a rien ! Dans la vallée de la meuse tu auras une belle vue...mais ca monte ! bon courage !

j'avais lu un article de gael mainard je crois, ou il disait que son truc était d'enchainer les disciplines a l'envers. donc càp, velo & nat ! j'ai essayé et ca va pas mal !! Le top est qd meme la reconnaissance du parcours comme par exemple hier à guiers ou on pouvais facilement gagner 1 minute...