onlinetri.com

1) Est ce qu'un travail en Hypoxie (3-5-7-9) peut faire travailler les muscles respiratoires ? 2) Faut il mieux les mettre en fin de seance natation ou début ou encore est ce que ca doit faire l'objet d'une séance ou d'un cycle particulier ? 3) Dans certain club en hiver, la càp est souvent l'occasi...

Salut les timbrés, A MARQUER DS VOS AGENDAS !! Une belle course organisée par une équipe vraiment sympa !! Une course ou y'a de la bosse et de la chaleur ! Ca va piquer dans les cuissots ! 1 CD + 1 DEC le 13 JUIN Les grandes stars locales sont déjà inscrites..;et vous ! Tout cela se passe a rumilly ...

Nos ancetre mélangeaient porto + jaunes d'oeufs, ce qui faisait un exitant explosif ! La Vitamine C et l'aspirine paraissent fréquement utilisé, mais de nombreux risques (hémophiles par exemple) existent, serait il possible de les énnoncer clairement pour en informer tt le monde ? J'appelle Sylvain ...

non, désolé, peux pas répondre ! pour l'instant je ne me laisse pas pousser les palmes, je viens juste d'avoir le bec ! petit canard deviendra grand !! A bientot le gars du coin ! Nous on est de vrais triathlete, on s'entraine ds les montagnes pas sur le plat avec le vent dans le dos ...!! héhé !! :...

ca c'est de la prévention ! bon je pense que selon tes conseils je vais changer mais est ce que je peux les garder pour les compét ?
est ce qu'il y a une réelle différence de rendement ou je me fais des idées ?
Pour qui ces cales sont elles faites ?

salut les bikers ! je viens de changer mes cales et j'ai décidé d'essayé les noires, et j'ai trouvé qu'il y avait un rendement nettement supérieur ! impressionnant ! je tire facilement le 52x13 sur plat désormais ! j'me pose meme la question si je vais pas passer en 55... Par contre attention au pos...

8% ==> t'as la peau sur les os ! et t'ose dire que c pas terrible, dites moi si je me trompe mais les coureurs du T de F doivent etesentre 6 & 7 % !!
En fait C'est lolo Jaja qu'on a là !
bye
IronWetChicken

j'applique a la lettre vos conseils, et je retrouve qq sensations ! apres avoir arreter 1 semaine je suis completement charette ! Donc je recommence des éducatifs ! Je ne savais pas qu'il y avait un ordre : equilibre, glisse, technique & puissance ! Peux tu me donner des exemples d'exos pour cha...

Bon, j'ai le meme problème et voila comment je l'analyse et j'y remede : 1) mauvaise alimentation pendant et post entrainement 2) sucre lents, les traditionnelles pates, pas trop cuites (transforme le plat en sucre rapide) et sans sauce tomate (transforme le plat en sucre rapides!), et ne pas oublie...

Quel est l'interet du pull boy aux chevilles ?
Est ce la combi a le meme effet que le pull boy !?
merci, Ironchicken !

t'as raison, on souvent tendance à privilégier le sport ou on le plus a l'aise ! pour améliorer mes perf, c'est un peu tard dansla saison, je vais juste faire de l'endurance pour ne pas sortir de l'eau MORT. Puis dés la saison prochaine je suivrai les entraienements club et prendrai des cours (enfin...

ca fait un an que je nage, je commence a perdre patience ! j'ai fais la ciotat, ou j'ai fais 2min au 100m sur 2500 m ! UNE VRAIE GALERE ! depuis octobre je suis descendu à 1.50 ! mais seulement voila pendant un temps je faisais 1.40 mais je perds trop facilement ! si je nage pas pendant 5 jours j'ai...

jeune triathlete mais cycliste dans l'ame ! on a souvent tendance a suivre nos envies...normal me direz vous mais qq fois il faut savoir se faire violence ! Ainsi, au lieu de choisir la facilité qd la pluis ou le vent se pointe à l'horizon et d'aller à la piscine, PRENEZ VOTRE VELO me..de !!! roulez...

Bonjour, Cela fait 2 ans que je suis triathlète et j'ai déjà pu constater la solidarité qui règne au sein de cette grande famille. Je diplomé de Paris IX Dauphine en DESS Gestion de L'innovation. j'ai une expérience en Gestion de projet nouveaux produits. J'habite Annecy et suis mobile et disponible...