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J'ai remarqué que j'avais plus de mal à faire des tractions que des pompes... C'est normal, lorsque tu effectues tes tractions, tu souleves tout le poids de ton corps. Alors que pour les pompes, le poids de ton corps est diminué par le bras de levier que tu réalises avec l'appui au sol. Est ce que ...

je ne sais pas si c'est judicieux de placer un stage entre 2 courses , :?: même si ce n'est pas un objectif prioritaire. je ne vois pas l'intèrêt d'arriver cramé au depart d'un tri. Tu devrais déplacer ta semaine de stage ou prevoir une course une semaine après afin de bien assimiler ton stage. En p...