onlinetri.com

La plus belle avec tous les conseils qui vont avec :
http://avcc.free.fr/chroniques/danger_ete.html

Tout ce dont vous parlez, c'est bien gentil, mais la plus grande manifestation de France (et de loin), se trouve organisée sur : http://avcc.free.fr/frameset3/framcylo.html

J'ai lu beaucoup de réponses pertinentes, mais il y a un paramétre important qui me semble avoir été oublié : c'est celui consistant à bien se connaitre. En effet tous entrainements efficaces (avec cardio ou pas) commencent par une bonne connaissance de soi. Pour t'aider à en prendre conscience et à...

Salut,
Je pense que tu devrais avoir un léger problème "mécanique" dans ta manière de pédaler (répartition de l'effort).
Pour optenir une réponse assez complète consulte cette adresse, dans laquelle le sujet est assez bien traité :
http://avcc.free.fr/chroniques/entrainem-pedal.html

Quelque soit le type ou l'intensité d'entrainement, un des moments le plus important est celui de la récupération. Pour appuyer mon point de vue, je vous propose de lire un excellent article traitant du sujet sur : http://avcc.free.fr/chroniques/recuperation.html

Tu trouveras les bonnes réponses sur :
http://avcc.free.fr/framcourse.html
après avoir choisi la rubrique "Divers"

Tu trouvreras tous les renseignements que tu cherches sur :
http://avcc.free.fr

Bonjour à tous,
Ne ratez pas la somptueuse randonnée qui est organisé par le Club de la ville de La Ciotat. Vous trouverez tous les renseignements a :
http://avcc.free.fr/frameset3/framcylo.html