t'es masoironturtle a écrit :2 filles avant de faire du triathlon à l'époque où je faisais du squash intensément et 1 fille depuis que je fais du triathlon. Ca tombe bien, je voulais des filles.
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- 31 janv. 2008 14:24
- Forum : Santé
- Sujet : Triathlon et descendance
- Réponses : 18
- Vues : 4126
- 31 janv. 2008 14:23
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : pétition vélo
- Réponses : 18
- Vues : 4058
Pétition inutile : quand je m'entraîne je ne roule pas en ville :roll: combien d'entre nous s'arrêtent aux feux rouges lors de leurs sorties vélo? :roll: je ralentis et si ya personne je passe. Ce qui est craignoss c'est quand un poid lourd te double à 90km/h à 1m. la tu cris un truc pour voir si t'...
- 30 janv. 2008 12:30
- Forum : Entraînement
- Sujet : temps d'entrainement par semaine
- Réponses : 116
- Vues : 23667
comment vous faites pour vous entrainer 18h par semaine sans être tout le temps crever ? Vous tournez à quoi ? Vous bossez pas, vous n'avez pas de vie de famille ? L'astuce c'est peut être dormir manger et s'entrainer et rien d'autre !!! tout simplement pcke on est plus fort que toi ;) lol nan moi ...
- 29 janv. 2008 19:36
- Forum : Diététique
- Sujet : rythme d'ingestion des liquides sur la partie vélo
- Réponses : 43
- Vues : 8358
- 29 janv. 2008 19:26
- Forum : Santé
- Sujet : Triathlon et descendance
- Réponses : 18
- Vues : 4126
- 29 janv. 2008 18:14
- Forum : Entraînement
- Sujet : Est-il possible de particper aux France de 10Km avec..
- Réponses : 20
- Vues : 4529
de toute façon aux france, même avec un chrono de 30' t'es même pas dans les 100. ça sert à rien d'y aller biz A 30 minutes t'aurais été 6ème en 2007. :sm27: ah ok... ça m'étonne pcke les 10 bornes en rhone alpes, les premiers sont svt en 30 ou 32 min max. je me disait qu'au championnat de france o...
- 29 janv. 2008 18:06
- Forum : Entraînement
- Sujet : Besoin Conseils en Vrac
- Réponses : 96
- Vues : 15450
Bonjour, Pour la natation : Si tu fais 400m en 4min45s tu peux espérer 1h, si tu transfert bien ta vitesse sur du long... es-tu capable de nager pendant 1h sans t'arreter ? Pour le vélo : si tu roules fort, tu dois être capable de rouler en 5h-5h15 Pour la marathon, si tu fais 2h48 au sec, tu peux ...
- 29 janv. 2008 14:11
- Forum : Diététique
- Sujet : rythme d'ingestion des liquides sur la partie vélo
- Réponses : 43
- Vues : 8358
- 29 janv. 2008 14:08
- Forum : Diététique
- Sujet : rythme d'ingestion des liquides sur la partie vélo
- Réponses : 43
- Vues : 8358
Re: rythme d'ingestion des liquides sur la partie vélo
J'ai lu plusieurs fois qu'il fallait boire toutes les dix minutes sur IM. Autant je trouve que ça se justifie sur la partie course à pied, à cause du poids du liquide qui peut géner et "balloter" dans le tube digestif, mais sur la partie vélo, vu que c'est un sport porté et que les secous...
- 29 janv. 2008 14:00
- Forum : Entraînement
- Sujet : Est-il possible de particper aux France de 10Km avec..
- Réponses : 20
- Vues : 4529
- 29 janv. 2008 13:59
- Forum : Entraînement
- Sujet : volume
- Réponses : 14
- Vues : 2692
- 28 janv. 2008 18:54
- Forum : Entraînement
- Sujet : temps d'entrainement par semaine
- Réponses : 116
- Vues : 23667
ok. oh le truc de fou je vais faire un footing rapide de 55min. je prend mon chemin habituel bien isolé et en plein millieu du sentier jvois une vieille clio vert foncé. de loin jme pause pa de question et au début je vois rien. plus je m'approche plus j'entend le bruit du moteur qui tourne et j'ape...
- 28 janv. 2008 17:22
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Accident Benj
- Réponses : 709
- Vues : 193871
- 28 janv. 2008 17:14
- Forum : Entraînement
- Sujet : Faut-il sacrifier le court pour faire du long?
- Réponses : 16
- Vues : 3534
- 28 janv. 2008 17:10
- Forum : Entraînement
- Sujet : temps d'entrainement par semaine
- Réponses : 116
- Vues : 23667
ça dépend: si les gars sont d'un même niveau style 3h. à mon avis celui qui cour en 4h sera - fatigué et aura moins de mal à récupérer. si on prend 2 gars de niveau différents : un mec cour à bloc en 3h et un autre cour à bloc en 4h, celui qui court 4h sera + fatigué pcke il aura courru à bloc plus ...