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SPin est si fort qu'il a cassé son home trainer, le vélo est parti tout seul et il s'est cassé la jambe...

C'est chiant d'être si fort quand même

lol ok je verrai l'année prochaine
Et puis spin... ton truc métabilique là (j'y comprend rien) ça marche pas : c'est pas ma faute si au bout de 2h de vélo g le ventre qui gueule lol.

Resultat: je mange

a plus

Salut Sacquet t au club de rilleux toi non?

IL est bien le club? j'ai 21 ans j'm'entraine suel depuis 4 piges j'voudrait savoir si le lcub ça apporte quelque chose

A plus

lol spin fait son boss. Ne rien avaler pendant 4h t'abuse surtout pour l'allure à laquelle tu roule. Moi mes distances max d'entrainement sont de 150km. Durant ces sorties, je prend 2 barres de céréales, un bidon d'eau et un bidon de coca coupé eau (50/50). Je bois une gorgée de sucré et une gorgé d...

ok je retire ce que j'ai dit.

bah j'en doute un peu. Par exempel un bodybulder qui à d'énorme cuisses et d'énorme bras ne va pas forcment bien nager et bien pédaler: les muscles nécessaires à chaque disciplines se développent en pratiquant cette discipline. Avant je faisait que nager et courrir. Depuis que je me suis mis a fond ...

relis bien lol il te corrige en se justifiant

ptin j'y comprend rien lol

ça fait beaucoup progresser la muscu?

arf moi g pas un boa c plutot une...couleuvre

ben ouai certains peignent durant leur dimanche aprem et ne vendrons jamais leurs peintures, beaucoup font du snow mais que durant l'hiver pour s'amuser... Ben moi jadore nager, rouler et courrir (un peu moins courrir lol). et au moins t'est tout beau parce que en snow ptet que ça attire les filles ...

lu,

J'ai jamais dit que je roulait à 42 sur 40km bambin mais bon...

foutez vous de moi mais je m'en fou en vrai

j'ai dit sur un parcour valonné... sachant aussi que j'ai nagé avant et que je vait courrir après....
Et mon parcour d'entrainement ça monte rarement puis je le connait sur le bout des poils.

tcho

je vau 32'50 au 10km (a sec et loin d'un cédric fleureton en 30 minute et des poussières) et 18'10 au 1500nl (nul si on compare aux 16 min et quelques en lac d'un nicolas becker par exemple) Le vélo c'est trop dur d'en faire à fond : sur un parcour valonné jdoit mettre 40 minutes (ou un peu plus) po...

mdr quand j'en voit qui s ela pète avec leurs oakley, leurs trifonction qui t'analyse de haut en bas sur un écouverte je me dit que c'est plutot ces gars là qui ont des choses à découvrir lol.