onlinetri.com

moi aussi j'y serai. y aura écrit "roméo" sur mon cul.

bonne préparation à vous.
perso j'ai un peu de mal en ce moment, mais je crois bien que le travail est déjà fait...Je vais me la couler douce jusque là.

c'était ce week end (le 13 mars). Il a fait un temps magnifique. C'est vrai qu'il n'y avait pas grand monde, on était environ 50 au départ, c'est pourtant une course au top (parcours, organisation, ambiance...) Le col est énorme ! il me semble qu'il fait plus de 15 bornes à plus de 8% de moyenne. Pe...

moi je les faits tout le temps le matin avec un ptit déj normal (le même tous les matins, pain grillé, lait, céréales, jus d'orange, fruit) au moins une heure avant. Comme je ne les faits que le matin... ça passe toujours pareil. Ceci dit, une séance VMA est toujours dure. Quand une telle séance ne ...

c'est un gars en voiture qui passe a coté d'une ferme et qui ecrase une poule sans le faire exprès, alors il ramasse la poule toute ecrasée et il va voir le fermier. Il lui dit :"chui désolé j'ai écrasé une de vos poules". Le fermier dit :"ah non y'a erreur c'est pas une des notres, n...

salut, j'ai également eu ce problème de blocage au niveau du bide lors de la càp en tri. C'était systématique sur les 2-3 premiers kilomètres, après quelques rots ça passait et je me lachait sur les 2 kms qui restaient (je ne faisait que des promo, sprint). Je m'entrainais souvent aux enchainements ...

salut pierre, non je ne suis pas Aurélien Lescure, il est venu chez moi et on en a profité pour mettre l'annonce de son vélo sur onlinetri, voila tout. Et je ne crois pas qu'il ait une adresse hotmail comme tu me la demandé en mp. Pour en revenir à l'annonce, Aurélien est un des gars les plus maniaq...

hé hé hé PARDI !!!

vends magnifique vélo look kg 386i acheté en juillet 2004 (il n'a que 8 mois) Très peu roulé (moins de 2000kms).Très bon état. taille:53 couleur:rouge et noir roues:mavic Ksyrium SSC SL (blanche) (roulées qu'en compèt, soit moins de 200kms) potence: Look carbone tige de selle: Look carbone dérailleu...

bébéou a écrit : matin vers 11h 1 sprint depart en ligne ....(avec ou sans drafting)
repos jusqu a 2h
:

euuh..?! t'en fais souvent des tri à 2h.
Je trouve que ça fait beaucoup de récup
Et puis un tri à la frontale je ne m'y vois pas trop...

ayant déjà participé à un triathlon cd contre la montre, d'après moi il n'y a pas que des avantages. - C'est une formule qui doit plaire aux athlètes aimant être seul, qui ne cherchent pas à comprendre comment se passe la course (je vois ça un peu comme si j'étais à faire mon triathlon à l'entrainem...

moi c'est trois heures avant,

sandwiches pain de mie-jambon, pomme, yaourt, biscuits sec.

(je rajoute du poivron dans le sandwich, mais seulement pour les gros objectifs...)

salut, moi je suis décathlon depuis 4 ans. J'ai le 9.2 équipé ultégra. J'en suis très content. J'ai rajouté une paire de roues il y a deux ans (les décathlon penta pro.. tant qu'à faire) et avec un petit prolongateur, ça le fait. Je compte le garder encore un moment. Pour ce qui est du SAV, moi ça p...

ben... décathlon c'est pas mal.

ouais décat ça roule bien, tu peux y aller je suis dessus depuis 4 ans et pas prêt de le changer... J'aime bien. Pour les rajouts, pour moi c'est des petits cinelli qui dépassent pas les cocottes. ça le fait pour tout type de course (jusqu'au MD).

T'inquiète pas triman ça va bien se passer, le tout est de bien gérer le départ, c'est à dire : -ne te mets pas devant au départ, laisse la voie libre aux bons nageurs -n'essaie pas de partir vite et puis de toute façon y aura pas trois cents concurrents au départ donc tu te sentiras vite tranquille...