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t'es sur que c'est pas pour le classique les chaussures basses... personnellement je suis vendu à Salomon. Pour cette saison : équipe 10 et S lab pilot Pro

persévère, et tu feras qu'avec le temps tu arriveras mieux à gérer l'intensité. Au début t'as toujours l'impression d'être à bloc : c'est normal! Les pulses et la ventilation sont plus hautes, c'est parce que tu sollicites plus de groupes musculaires. Lorsque les bras sont musculairement fatigués, t...

Je confirme, depuis cette année, les 3 "pros" qu'il y a dans mon club doivent payer leur IM. En France, il n'y a qu'une course "élite", c'est le championnat de france "Élite" concerne seulement 2 ou 3 personnes par région. Je pense que ceux là on l'obligation de courir ...

Tu peux t'inscrire plus tardivement, et je crois que les inscriptions sont moins cher (c'était le cas l'an passé).

tout à fait d'accord avec Fayard, certain sont plus sensible que d'autre...

Phase aïgu : dans les 2-4 h qui suivent l'entraînement le système immunitaire est affecté. Plus de risque de tomber malade. Phase à long terme : La relation entre "entraînement" et "efficacité du système immunitaire au quotidien" décris une courbe en U inversé. C'est à dire qu'à ...

ahaha, comme c'est bien dit!

Lance toi sur un vingt, et du verra que c'est déjà pas mal!

Oublie la transju, c'est trop tôt à mon avis. Je pense que tu le constatera le lendemain de ton 1er entraînement, quand tu te réveillera avec des courbatures partout, ou encore lorsque tu déchargeras ton cardio sur l'ordi et que tu feras à quel point les pulses étaient hautes! Et à la place de payer...

Mon point de vue : -si tu fais du long, t'as intérêt à travailler ta VMA en ce hiver (janvier-février-mars), pour ensuite laisser la place au seuil en avril-mai (avec quelques petite course préparatoire), puis donner la priorité à l'allure course à proximité des compés. Petit rappel de VMA occasione...

Ergomo sont les seuls jusque maintenant à avoir intégré les notions de NP/IF/TSS de Cogan. Dommage ils ont fait faillite :( J'ai même été surpris par le nombre de zone (cinq) que l'on peut paramétrer sur le SRM. Sept zones me semblait plus logique. La nouveau Powercontrol VII qui sortira en 2010 ne...

http://www.kinesport.fr/Ventouses_r276.html

Il y en a d'autres qui prennent ça bien au sérieux. Malade!

dura-ace depuis 4 ans. super!

J'ai eu des kéo 1ere génération... pendant 10 mois seulement, après elles étaient usées. Au prix des pédales, j'étais pas vraiment content.

Essaie un demi iron ou un LD avant l'IM. Tu peux aussi passer par le tri de l'alpe d'huez.

Moi aussi je suis jeune (22ans), et j'ai fait mon 1er IM cette année. J'ai adoré et je recommence l'an prochain. . J'entraîne un athlète qui a le même profil que toi (foot) depuis 1 ans... Comme toi il veut faire un IM, seulement lui il se donnait 1 ans pour le faire. Après quelques mois d'entraînem...

Baisse du prix : 2300e