onlinetri.com

J'en ai acheté un hier chez décathlon : 12 euros
C'est vraiment nickel. (le système et la chaîne...)

Et j'imagine que c'est encore mieux quand tu rentre complètement dépouillé A essayer

Sinon à la place du dégraissant fourni avec, tu peux mettre du pétrole désodorisé

A+

T'inquiète pas pour moi. L'an dernier j'ai réussi à enchaîner 7 tri en 3 semaine :oops: Et puis même si ils avaient pas les jambes qui vont avec en stock, j'éstime l'avoir mérité. Tout mon argent de poche depuis plus de 2 ans y ait passé :cry: , je me le suis offert pour mes 18 ans, à la place de la...

moi j'y serai, mais je cours en junior. Je crois que c'est une course à part le samedi.

On sera 5 de vendôme en junior Il y aura d'autre junior de la région
L'an dernier jai gagné en cadet : j'étais tout seul

Et le drafting est autorisé ou pas

encore raté

ça me soule, et puis j'ai entraînement de badminton
je rééssaierais demain

A+

oups!!!

J'ai raté la manip

J'ai besoin d'un gros volume de sport pour décompressé. Je suis toujours hyper-stressé. Alors si en plus du bac il faut que je rajoute, du stress pour les compétitions... :oops: Et puis je ne pratique pas que le tri Cette année la priorité (après le bac) c'est la nat. C'est ce qu'on appelle un objec...

19h20 la semaine dernière...
Sinon c'est plutôt entre 16 et 18h cette année : terminale S oblige.
L'an dernier de 18 à 20 h avec des pics à 22h.

Je ne prépare rien de particulier et j'ai un niveau très modeste, c'est juste pour le fun et pour décompresser.

pierre-yves

j'ai déjà mis une petite description du parcours dans " la course qui passionne les jeunes français "

A+

Moi je le connais le parcours :!: ça fait un petite mois qu'on a reconnu le parcours avec le club: pour ceux qui connaissent Villiers, quand tu sorts du parc, tu continus toujours tout droit, c'est à dire que tu prend le parcours du B. C'est un faux plat montant sur 3.5 km avec un momment ou ça grim...

à lire impérativement:

http://www.ateliersante.ch/lait.htm

[/url]

Sucres rapides/Glucides simples après l'entrainement où la synthèse du glycogène est maximale pour une meilleur récup.(2H après elle a diminué de moitié et 4H après est redevenue normale). Sucres lents/Glucides complexes après les 4H. Pour les fruits je crois qu'il y a des glucides simples, mais aus...

Moi j'avance pas du tout en jbes, c'est du genre 3' au 100m à bloc. :? J'ai la cheville hyper raide. (D'ailleur j'ai des pb de cartilage au genou à cause de ça). Par contr je sens que la cheville s'assouplie au fur et à mesure que j' avance dans la série. Si bien que c'est toujours la dernière longu...

Salut

Hier j'ai acheté les sidi T1 chez distri-cycle : 89 euros. C'est à dire au même prix que les DMT mais y en avait pas en magasin.


[/url]http://www.sidisport.com/eng/cycling/ar ... rt_ID=MCT1#[/url]

Salut!
Moi c'est 1/2L de tisane + 2 oranges + 1 poire + 2 ou 3 yaourts ou fromage blanc 0% + 1 teranche de pain complet grillé avec du jambon + 1 peu de chocolat (facultatif)

ça m'empêche pas d'avoir les crocs à 10h

Salut! J'ai eu un osgood l'hiver dernier: 3 mois 1/2 d'arrêt! J'ai pêté un cable: le seul sport que je pouvais pratiquer était le crawl (je viens du hand et j'avais horreur de la piscine, je nage comme un fer à repasser :? ). J'ai pris une licence de nat puis premier contact avec des triathlètes. Co...