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J'ai également un sydrome rotulien bi latéral...la douleur est diffuse dans les deux genoux et "cyclique"...après une grosse sortie vélo ou un effort différent. Des périodes ou ça va bien et d'autres où il faut presque stopper l'activité. Personnellement je pense qu'il n'y a pas de recette...

il n'y a pas eu de vagues l'année dernière. (peut-être les filles avant...).

C'est bien 600 d'un seul coup....

++

Suite à un syndrome rotulien bilaterale, viscosupplementation sur les deux genoux.
Pas une recette miracle dans mon cas.. mais diminution de la douleur...
couplé avec du renforcement musculaire.

une douleur diffuse à l'interieur du genoux après une sortie longue inhabituelle...des douleurs à l'embrayage de la voiture ou à la montée et la descente des escaliers...ça pourrait être un syndrome rotulien.

Consulte un médecin du sport.

je vais acheter une paire de chaussure de tri que je puisse utiliser à l'entrainement et en hiver, les specialized conviendraient t-elles? N'ont elles pas une ouverture complète sur le dessus?

Ou peut-on les trouver sinon?

Merci.