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- 20 juil. 2011 05:02
- Forum : Entraînement
- Sujet : S'entrainer en altitude
- Réponses : 15
- Vues : 4220
Re: S'entrainer en altitude
A voir aussi pour nous autres triathlètes - peut-être est-ce dans ce livre - l'expérience menée en 1993 par l'équipe de France LD pour les championnats d'Europe, à Embrun, basée sur des entraînements en caison hyperbar, expérience conduite sous la baguette de Gregoire Millet je crois. Désolé Bouleg...
- 19 juin 2011 18:38
- Forum : Entraînement
- Sujet : S'entrainer en altitude
- Réponses : 15
- Vues : 4220
Re: S'entrainer en altitude
je pense vous faire économiser du temps et de l'argent en vous disant que l'altitude pemet d'augmenter les globules rouges pour compenser le manque d'oxygène. Cet effet de "boost" n'est cependant vraiment effectif que quelques jours. Merci pour ton commentaire, Milke ! Savoir être concis ...
- 17 juin 2011 19:21
- Forum : Entraînement
- Sujet : S'entrainer en altitude
- Réponses : 15
- Vues : 4220
S'entrainer en altitude
Bonjour je me permets (en toute modestie) de vous communiquer que le livre "s'entrainer en altitude" qui comprend des conseils pratiques, des interviews de champions (Vincent Vittoz, Paula Radcliffe...), de coachs (Patrick Dréano pour le triathlon !!) et des exemples de programme d'entrain...
- 05 juin 2011 22:13
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Nos idoles d'antan : que sont-elles devenues ?
- Réponses : 165
- Vues : 79342
Re: Nos idoles d'antan : que sont-elles devenues ?
J'y étais comme on dit. :oops: Victoire de Philippe Lie chez les hommes (devant Rob Barel, excusez du peu) au terme d'une course incroyable, avec une équipe de France au top préparée par Grégoire Millet qui avait expérimenté l'entraînement en caisson pour ces Europe. 'tain, je me fais vieux :oops: ...
- 16 oct. 2010 17:15
- Forum : Entraînement
- Sujet : Ex libris, ou ouvrages de réf pour l'entraînement
- Réponses : 47
- Vues : 27542
Re: Ex libris, ou ouvrages de réf pour l'entraînement
Le triathlon, du débutant à l'ironman , Mouthon Béatrice & Isabelle Je confirme :D .. les plans d'entrainement sont vraiment très bien :lol: Pour aller un peu plus loin, il y a aussi : http://www.amazon.fr/Lendurance-Gr%C3%A9goire-Millet/dp/2867133203/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1287...
- 24 févr. 2010 22:21
- Forum : Epreuves
- Sujet : JO Hiver : En ce moment à Vancouver...
- Réponses : 116
- Vues : 12321
Re: JO Hiver : En ce moment à Vancouver...
Vraiment trop les boules pour Vittoz et Manu Jonnier (3 x 4ème aux JO) qui n'auront pas de médailles Olympiques..
Des pro de l'entrainement, des guerriers... Mais ce qu'ils ont fait est énorme !!!!!!!
Des pro de l'entrainement, des guerriers... Mais ce qu'ils ont fait est énorme !!!!!!!
- 11 janv. 2010 21:05
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Laurent Dos Santos n'est plus
- Réponses : 10
- Vues : 4012
Re: Laurent Dos Santos n'est plus
Je suis triste ce soir.
Laurent était un mec super, avec une énergie et une volonté incroyable. Le Vo3max est en deuil et la Tansju'Trail ne le verra plus passer dans son jura et descendre La bucle en courant.
Condoléances émues à sa famille.
Laurent était un mec super, avec une énergie et une volonté incroyable. Le Vo3max est en deuil et la Tansju'Trail ne le verra plus passer dans son jura et descendre La bucle en courant.
Condoléances émues à sa famille.
- 11 oct. 2009 09:07
- Forum : Epreuves
- Sujet : Hawaii 2009 : En live
- Réponses : 1403
- Vues : 118934
Re: Hawaii 2009 : En live
Très déçu pour Patrick
Quand on connait l'athlète, son énorme talent et les efforts à se préparer seul dans son coin, ça doit être difficile pour lui aujourd'hui.
Keep it up, Patrick ! on est de tout coeur avec toi et les tiens.
Quand on connait l'athlète, son énorme talent et les efforts à se préparer seul dans son coin, ça doit être difficile pour lui aujourd'hui.
Keep it up, Patrick ! on est de tout coeur avec toi et les tiens.
- 28 juil. 2009 07:49
- Forum : Entraînement
- Sujet : repartition des masses entre roue arrière et roue avant
- Réponses : 13
- Vues : 6390
Re: repartition des masses entre roue arrière et roue avant
Pour l'impact de la pente, plus ca monte, plus la roue arriere est chargee et plus ca descends , plus la roue avant est chargee. Desole de ne pas t'aider avec des chiffres Greg, mais je souhaitais remettre au clair des concepts censes etre simples. Billy, on est bien d'accord. Je suis surpris qu'il...
- 17 juil. 2009 11:48
- Forum : Entraînement
- Sujet : repartition des masses entre roue arrière et roue avant
- Réponses : 13
- Vues : 6390
repartition des masses entre roue arrière et roue avant
Salut à tous
je cherche des infos sur la repartition des masses entre roue arrière et roue avant.
Je cherche à savoir de combien la roue arrière est allégée en position de triathlete ou encore les effets de la pente sur cette répartition.
Merci d'avance..
Train smart
je cherche des infos sur la repartition des masses entre roue arrière et roue avant.
Je cherche à savoir de combien la roue arrière est allégée en position de triathlete ou encore les effets de la pente sur cette répartition.
Merci d'avance..
Train smart
- 12 févr. 2009 10:26
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : élections à la FFTRI
- Réponses : 449
- Vues : 53991
Re: élections à la FFTRI
Isabelle Mouthon, 2ème en 1995...
- 09 févr. 2009 20:04
- Forum : Epreuves
- Sujet : TRANSJURASSIENNE 2009
- Réponses : 32
- Vues : 6765
Re: TRANSJURASSIENNE 2009
Vraiment énorme ce qu'a fait Loy !!!
Bravo aussi a Arnaud Francois.. mais lui a une bonne raison de performer..
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C'est un morberand
Bravo aussi a Arnaud Francois.. mais lui a une bonne raison de performer..
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C'est un morberand
- 20 juin 2008 13:22
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Encore une mauvaise nouvelle
- Réponses : 22
- Vues : 7626
Re: Encore une mauvaise nouvelle
Adieu Jean, un grand monsieur, sportif touche-a-tout surdoue dans tous les sports de plein-air, un homme genereux et passionne, un educateur dans le sens le plus noble du terme, un redoutable competiteur. Je me souviens de sa popularite sur les routes d'Ardeche.. C'est vraiment une nouvelle tres tri...
- 24 mai 2008 18:35
- Forum : Lutte anti-dopage
- Sujet : C'est légal mais c'est LIMITE non ?
- Réponses : 57
- Vues : 20815
Re: C'est légal mais c'est LIMITE non ?
Bonjour a tous. Je viens de tomber sur ces echanges. Pour Boulegan, voici la ref de l'etude pre-Embrun 1993 : aucun benefice clair en terme de performance. Vallier JM, Chateau P, Guezennec CY (1996) Effects of physical training in a hypobaric chamber on the physical performance of competitive triath...
- 23 févr. 2008 17:39
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : le vrai niveau du Triathlon?
- Réponses : 376
- Vues : 52294
Aujourd'hui, les triathlètes les plus rapides courent en ITU ou sur des courtes distances sans drafting. Peu d'entre eux passent sur IM... les pros sur IM ont des plus gros volumes d'entraînement et courent rarement sur des CD, et si jamais ils le font (à part Macca et Alexander), ils se font botte...