onlinetri.com

Salut tout le monde, Je suis dans un club de tri depuis 1 an en 1/2 avec pour objectif de m'amuser sur des CD Pb= mon niveau en natation... Etat initial= 0 étant donné que je ne savais pas nager le crawl Aujourd'hui, j'ai du mal à tenir 2'/100m sur 400m Nous avons un coach 1/semaine mais les exercic...

Salut tout le monde, Je suis content de voir que je ne suis pas le seul à me poser des questions sur les seuils, VMA, ...d'où l'intéret d'échanger sur le sujet (donc l'intéret de ce site) Pour décrire le test que j'ai fait - Tapis roulant - Lecture direct VO2/VCO2 - Prise de lactate - palliers de 2 ...

Salut tout le monde, J'ai fait la semaine dernière un test VO2max CAP dans un creps. Résultats: Fmax= 189 (pile poil dans la théorie, j'ai 31 ans) Seuil à 176 (93 % FC max) VMA= 16 km/h Questions: Qu'est ce que je peux en conclure ? Un seuil à 93% de FCmax me force à penser que je ne pourrai quasime...

Salut tout le monde, Après 1 an d'entrainement en natation, j'ai encore de grosses difficultés à avoir une nage "endurante" qui me permettrait l'année prochaine de m'attaquer à quelques DO. Pour résumer: - Nage en Pull Buoy impec (pour moi !)= 2'/100m sur 500m - Nage sans Pull buoy= catast...

Bonjour, J'ai débuté le tri cette année et je vais faire mon 2ème promotion ce WE. Je m'équipe au fur et à mesure en prenant des conseils à droite et à gauche. Je cherche actuellement un magasin où je pourrais trouver une tri fonction afin d'éviter les désagrément de mon 1er tri (dégaine de cow boy ...

Je sais que les femmes ne sont pas en majorité sur ce site mais je compte sur vous messieurs pour transmettre. Avant de commencer je tiens à préciser que je ne fais ici ni polémique,ni féminisme mais j'aimerai tout simplement reçevoir vos impressions. Mon mari, Renaud, a décidé il y a quelques mois ...

Ok, ce n'est pas clair, donc quelques explications... Que ce soit les entraineurs, les articles spécialisés..., on nous explique qu'il faut maitriser le roulis afin de rester le plus à plat possible tout en cherchant un dégagement de l'épaule qui permet à la fois le retour du bras dans l'axe et la r...

Salut tout le monde, Je me suis inscrit dans un club de triathlon récemment et nous avons profité de quelques séances de piscine avec un entraineur. Exercice très profitable meme si mon isncription tardive ne m'a fait profiter que de 2 séances sur les 6...bref, pour ce qui est des éducatifs, voir le...