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Salut, Le sujet a été abordé à plusieurs reprises et notamment là :http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=4&t=30230, par moi. J'ai franchi le pas, et j'ai commandé la "Adamo Racing". Premier essayge ce soir en mode Home trainer et ce week end pour la première sortie :) Des nou...

Bonjour,

En position aéro, j'ai souvent mal au niveau du périné, ce qui m'empéche de rester dans la position. J'ai vu ces 2 types de selles et en lisant les nombreux posts, chacune a des arguments. Mais est ce que parmi vous, certains ont essayé les 2 et quels sont leurs ressenti ?

Merci

Salut, pour avoir vécu 20 ans aux angles, je peux t'assurer que l'eau est à bonne température l'été. D'ailleurs une base nautique (je pense que le départ se fait de là ?) l'ourson est implanté depuis des lustres et il y a même une plage surveillé pour la baignade. L'eau, je t ele garantie est plutôt...

avec un guidon traditionnel pour commencer et ça prouve quoi ?????Tu vas me dire qu'elle a fait le meilleur temps sur la montée de l'alpe mais Il y a avait pas le même niveau sur le long que sur le cd donc pour moi ça veut rien dire :wink: C'est exactement le même raisonnement que le tien, celà ne ...

Salut,

Juste que Wellington avait la P2C non :


A+

Bonjour Benoitri, Pourrais tu donner plus de détails sur les parcours vélo et CAP, notamment sur le dénivelé? Merci Arnaud Je suis originaire de là bas (Les Angles) et je peux te dire que celà ne rigole pas : Le vélo, d'après le descriptif se sera du mais pas plus qu'un autre tri avec côtes (Embrun...

Salut, Originaire des Angles, je viens de voir que vous envisagiez et redonnez du peps au tri existant, de faire un festival du tri ! Je trouve celà super et je serais certainement présent pour le Half ou le CD (si je fais pas l'Alpes en LD). En tout cas super initiative !!!! RDV en jullet alors :) ...

Pour casser celà, vous vous créez un psuedo, vous enchérissezà des prix fous et vous ne payez jamais :) A force ils comprendront peut être lorsque les places resteront sur les bras. En fin moi j'ai déjà fait ça pour d'autres places :sm2: :sm2: Vraiment trop con,qu'est ce que ca peut te foutre? Ce q...

Pour casser celà, vous vous créez un psuedo, vous enchérissezà des prix fous et vous ne payez jamais
A force ils comprendront peut être lorsque les places resteront sur les bras. En fin moi j'ai déjà fait ça pour d'autres places

Merci pour tes réponses,

Si je comprends bien, je ne dois me prendre la tête avec les cycles de VMA et de travail d'allure, mais plutôt travailler en aérobie sur des orties longues

Plusieurs réponses à vos interrogations : Pour Kouk : Il me faut un cadre en sachant où je vais. J'en ai besoin, celà me rassure. Je sais bien que l'on est jamais à l'abri de rien, crois moi j'ai eu aussi mon lot, mais si je n'ai pas ce cadre, je ne fais rien. Pour Solarberg : non, ve n'est pas un p...

Un petit Up, pour des réponses

Merci

Un petit up : des réponses SVP.
Merci

C'est sur, ce n'est pas parceque je dis que je fais un cycle VMA ou Seuil que je ne fais que celà. Il s'agit des dominantes à l'intérieur du cycle : Ex : En cycle VMA, je vais mettre l'acccent sur l'amélioration de la VMA tout en conservant de l'aérobie (échauf, récup et 1 sortie) et du seuil, mais ...

Je pensais que construire les séances de façon asymétrique permettrait de mieux récupérer puisque le max en CAP n'est pas atteint au même moment que le max en vélo et vice versa. PAr contre, il n'y a plus la semaine de récup habituelle en montant les séances dez façon symétrique, mais des récups int...