La recherche a retourné 38 résultats
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- 06 sept. 2007, 20:36
- Forum : Santé
- Sujet : Rotule, ça dure longtemps ?
- Réponses : 16
- Vues : 12257
Dès la pratique un peu sérieuse d'un exercice (plus que la marche !), la douleur augmente progressivement. Tension dans tous les ligaments du genoux (2 côtés, même l'arrière - ischios, mollets) augmente et plus spécialement sur la pointe de la rotule (on dirait qu'il n'y a que de l'os pourtant). Je ...
- 06 sept. 2007, 17:22
- Forum : Santé
- Sujet : Rotule, ça dure longtemps ?
- Réponses : 16
- Vues : 12257
- 27 mai 2007, 22:07
- Forum : Santé
- Sujet : Rotule, ça dure longtemps ?
- Réponses : 16
- Vues : 12257
- 27 mai 2007, 22:04
- Forum : Diététique
- Sujet : suivez vous une diététique particulière??
- Réponses : 28
- Vues : 10939
moi je m'intéresse à la nutrition depuis quelques années, je pense même que j'ai acquis des connaissances pointues. Mais je reste mauvais questions perfs en sport. Je m'étais déja posé ta question et j'ai remarqué que, au niveau compet amateur, les premiers ne se prennent pas trop la tête avec la di...
- 09 mai 2007, 21:25
- Forum : Santé
- Sujet : Rotule, ça dure longtemps ?
- Réponses : 16
- Vues : 12257
- 09 mai 2007, 16:30
- Forum : Santé
- Sujet : Rotule, ça dure longtemps ?
- Réponses : 16
- Vues : 12257
Rotule, ça dure longtemps ?
Y a 10jours je me suis fait mal à l'intérieur du genoux lors d'une longue sortie à vélo. J'ai fait la bétise de continuer à m'entrainer sur la douleur la semaine qui a suivit. 7 jours après, je ne pouvais plus tenir debout. Ici, ça fait 3 jours que j'ai arrêté de m'entrainer = repos total. J'ai enco...
- 06 mai 2007, 14:54
- Forum : Entraînement
- Sujet : ma petite foulée
- Réponses : 61
- Vues : 12757
moi je veux tout simplement simplifier l'affaire de l'entrainement au lieu d'attirer les gens dans la pseudo technique de la pratique! la complexité de l'entrainement je ne dis pas que ç'est de la merde mais je crois que pour des gens comme nous qui ne faisont pas que ça, le temps ne nous permet pa...
- 03 mai 2007, 15:46
- Forum : Santé
- Sujet : J'ai super mal au cul..................;
- Réponses : 16
- Vues : 10392
- 03 mai 2007, 15:43
- Forum : Santé
- Sujet : mise en garde sur l'aspirine
- Réponses : 43
- Vues : 17805
richou.p a écrit :ca t'apprendra a prendre des medocs pour faire ton sport; la prochaine fois tu feras comme le simple amateur, tu te reposeras et la séance tu la feras le lendemain.
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon/lol.gif)
- 25 avr. 2007, 15:58
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement en XTERRA ...
- Réponses : 7
- Vues : 3134
La majorité des vttistes pros ne s'entrainent presque qu'exclusivement en route. Une sortie vtt par semaine, en intensité (une compétition) leur suffit. Je pense que pour un amateur, deux sorties peuvent être nécessaires. Surtout pour les cyclistes sur route à la base qui doivent apprendre le pilota...
- 18 avr. 2007, 15:48
- Forum : Entraînement
- Sujet : programme d'entrainement pour le trithlon d'enghein
- Réponses : 16
- Vues : 4110
et enfin est ce que je peux (comme en course à pieds) me caler sur l'allure d'un autre nageur qui me convient? D'après mon expérience perso en compétition en course à pied : non. Lorsque j'ai pratiqué comme celà, je n'ai pas senti que je courais au dessus de mes pompes de manière progressive. C'est...
- 17 avr. 2007, 19:28
- Forum : Entraînement
- Sujet : programme d'entrainement pour le trithlon d'enghein
- Réponses : 16
- Vues : 4110
- 12 avr. 2007, 19:02
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement cd
- Réponses : 15
- Vues : 5542
- 12 avr. 2007, 11:29
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement cd
- Réponses : 15
- Vues : 5542
Ces plans d'entrainements sont-ils réalistes ? :shock: qui peut faire 8 entrainements intensifs par semaine sur le long terme ? Mon avis : 3 sorties intensives par semaine (fractionné, seuil, côte), le reste plus cool. Pour les qualités en vélo c'est à toi à voir ce qui ne vas pas, mais compte min.3...
- 16 oct. 2006, 13:29
- Forum : Entraînement
- Sujet : pour faciliter l'entrainement
- Réponses : 35
- Vues : 10946