onlinetri.com

j'en reviens à kuntee qui a le culot de sortir ça : "L'avantage de ce forum est de pouvoir dire ce que l'on pense et laisser un droit de réponse à tous les gens concernés. " et de mettre un post pour se foutre de ma pomme, c'est plus qu'être faux cul, pauvre type :evil: Il a pas tort, c'e...

j'ai commencé il y a deux ans à 28a.

Bah je ne connais pas tes qualités physique, mais du moins tu as maintenant tous l'hiver pour les améliorer.

ok pr 750 €

Bubar a écrit :

Cied a écrit :L’attestation de votre président de club justifiant de 30 heures d’encadrement

Et quand c'est le président qui suit la formation... une attestation du président suffit ?

C'est vrai que c'est pas courant, tu es juge et partie!!

Bah le pb c'est que je suis pas mal investit dans mon club, et cela me ferait vraiment ch... de me planter sur ce rapport.

voila

Allez je suis sympa je vais vous filer un coup de main... Mais attention ceci est valable pour le dossier dans ma ligue et je ne sais pas s'il l'est dans la votre... Bon courage! Mise en page • Dossier dactylographié et paginé • Nombre de page : 15 maximum - annexes comprises • Taille de police : 1...

Bonjour tous le monde, dans le cadre de ma formation, je dois faire un petit rapport de stage. Cependant, je ne sais pas trop quel doit en etre le contenu, nb de pages... j'ai peur de faire un hors sujet en parlant plus d'entrainement que d'initiation. si vous avez quelques infos concernant ce petit...

bon comme je vois que vous etes des fous de mécanique, j'ai une question

slipknot vend des zipp 404 en corps campa, est il possible de mettre un corps shimano et quel est approximativement le cout de la manip.

merci

Bon ce sujet ne s'adresse a ceux qui ont une hygiene de vie irréprochables. Des fois en fonction des circonstances de soirées, l'entrainement du lendemain matin peut paraitre un peu plus dur que prévu... :mrgreen: Avez vous des petits trucs pour vous remettre dans le droit chemin plus rapidement???...

pour moi le haut niveau c'est l'élite,je connais l'entrainement que cela impose: 6° au JO,5° aux mode. pour les tris que je coache,on bosse sur du long terme ,en privilègiant la qualité de vie,boulot famille tout est à prendre en compte. tu as fait quoi comme résultats toi? racontes. ok ce sont de ...

c'est pas stupide c'est juste que tu n'as pas de connaissance :lol: c'est 2 voire 3 jours de séance en endurance qu'il faut mettre entre deux ... 3 jours de récup en endurance, cela me semble quand meme enorme, 1js me semble tout a fait correct. par contre il ne faut pas faire, du moins il me sembl...

Le débat m'interresse car j'ai un objectif CAP pour la fin de l'année 8) , et je suis un plan 3x/sem. J'ai donc une sortie endurance, une sortie fractionné 100% VMA, et une sortie au seuil par semaine. Je ne sais pas comment caser mes autres séances car j'ai aussi un entrainement piscine le Vendred...

BestTheYo a écrit :www.planetecycle.com : nous proposons tout token !

Et tu peux avoir du corima? à moins chers bien sur

dommage que j'habites si loin du sud.