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Comment travaillez vous l'alimentation à l'entrainement???? Quelle quantité et fréquence faut il manger pour faire un Ironman???
Ca peut etre deja été abordé mais j'aimerais avoir vos habitudes car je suis souvent en hypo dans mes sorties vélo et j'arrive pas a resoudre ce probleme

Benoit

koukoukouk a écrit :ben je fais comme antoine, 10 semaines de prépa notées bien bien avec les puls ,intensité et tout et tout .

J'ai préparé un fichier envoyer moi un mp

noitbe84@hotmail.com

koukoukouk a écrit :ben je fais comme antoine, 10 semaines de prépa notées bien bien avec les puls ,intensité et tout et tout .

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Salut, je veux bien avoir ton fichier de préparation pour Embrun2007, ca me donnera des repères.
benoit

J'ai tellement un niveau de merde en triathlon que je m'arrête pour chier sur un CD (c'est du vécu ! )

Avec la période des soldes, on me dit d'en profiter pour m'acheter un bon vélo. Actuellement, je roule avec un vieux peugeot alo bien lourd. J'aimerais bien changer pour voir un peu le changement mais je ne connais pas grand chose au vélo. Des personnes m'ont conseillé cannondale. enfin voila si des...

Bonjour, vous trouverez peut-etre ça bizarre mais dans le désespoir je lance ce spot pour éventuellement rentrer en contact avec des triathlètes suisses ou bien d'autres personnes qui pourraient m'aider dans un premier temps à trouver un logement de septembre 2007 à février (inclus) 2008 voire plus ...

c'est vrai , un peu loin le ravito, heureusement qu'on pouvait trouver de l'ombre sur le parcours.. sinon tres belle premiere course pour moi :P j'ai remonté 120 places à vélo 8) ça me donne envie de continuer a m'entrainer..... Moi j'en ai perdu 120 à vélo et une 40aine en course à pied!! PAS COOL...

Je cherche un CD pour le week-end du 2/3 juin le plus proche de chez moi. J'habite près de Aix-en-provence. Je pensais aller à Carcassonne comme indiqué sur le calendrier du magazine triathlète mais ca a changé.. tant pis pour moi.
Merci d'avance

Salut, je suis dans le meme cas que toi... Je viens de la natation et du waterpolo...Je pense que chaque sport te sculpte ton corps... Venant de la natation, tu dois avoir toi aussi les épaules bien large, et surtout une ossature assez importante... J'avais des muscles assez volumineux.. Ca fait dés...

Où est ce que je peux trouver un calendrier avec toutes les courses de triathlon pour l'année 2007 svp??? un calendrier comme jogging international le fait pour la course à pieds et les trails....
Merci d'avance

Je ne trouve pas mon bonheur... Est ce qu'il faut fixer le buste et les épaules????? des trucs dans le genre.... La CAP est la discipline dans lequel j'ai le plus de pogrès à faire... Un peu d'aide pour un futur champion

Est ce quelqu'un pourrait me faire un topo sur la technique de course à pieds. Des conseils sur la technique (corps, bras, foulée,...)
Merci d'avance

Benoit

est ce qu'il est possible de connaitre les distances réelles du triathlon???merci d'avance... Benoit

Quel est le temps du premier a etre sorti de l'eau....désolé, je ne connais pas son nom ( c'est le vainqueur du triathlon)

est ce que quelqu'un d'autre aurait des photos du triathlon d'ANTIBES svp????