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Eh oui, un de plus. Tef portera le 669 et malgré une prépartation plus que perturbée, je ferais le maxi dimanche. Ma place sera certainement plus lointaine que mon numéro de dossard, mais est ce bien là l'essentiel.
Tchao a vendredi et bon ironman à tous et à toutes

Salut les gars Eh oui un de plus, j'y serais également soit au briefing ou à l'issue de la course (dans quel état on verra - 1er IM). Pour le vélo, comme l'an dernier, je porterais le maillot No drafting, no doping sur mon spad préféré un cannondale rouge. pour la binouse, j'espère qu'elle ne sera p...

Eh oui Christian pendant les congés, il faut en profiter. Pour l'instant avec les anti inflammatoires tout va bien, je dois terminer le traitement (encore 10 jours) puis je verrais pour reconsulter à l'issue. Pour l'instant je ne fais que du vélo et pas de douleur. Pour Nice, c'est malheureusement l...

Merci à Swan et hugo Pour Nice cela va etre dur de faire marche arrière -trop d'investissement y compris financier mais je vais essayer d'être raisonnable. Je vais attendre la fin de mon traitement et reprendre en fonction du diagnostic. Le pb 15 jours sans entrainement alors que je suis déjà juste!...

Salut Christian Tu viens de parler d'hernie discale. Peut tu m'en dire plus (arret, guérison, reprise;;;;)) Depuis une semaine j'ai une pointe à la colonne et une grosse douleur à la hanche. Pour le doc il s'agit d'une hernie + sciatique. Je m'entraine tout doucement car je suis inscrit à Nice et j'...

Bonjour
J'ai peut être ce qu'il faut. il s'agit d'une combinaison de marque PIEL sans manche mais qui s'ouvre des épaules au mollets grace à 2 longues fermetures eclair. elle est en très bon état et se nomme VITO-T du fait qu'elle est très pratique à enlever. j'ai tout dit sauf le prix : 100 euros

Bonjour
J'ai une combi sans manche Piel VITO T qui a l'avantage de s'ouvrir de haut en bas en parfait état pour une personne de 1.70. prix 100 euros
bye

Bonjour à tous Bonne nouvelle, je viens de faire 2 semaines d'affilée à 9h d'entrainement 2 séances nat, 3 séances cap et des sorties de 2h50 max pour l'instant en vélo. Le moral est là, j'espère que mon emploi du temps va me permettre de continuer. ca devrait passer un petit peu mieux à Nice. enfin...

OK Thib pour ton msg, pour l'instant les divers encouragements me poussent à y aller mais bien entendu je sais que cela va etre dur surtout pour le marathon, mais toi que me préconises-tu concernant le volume d'entrainement. Le mien est susceptible d'évoluer en fonction des beaux jours
merci

Lio 67, je m'incline devant ta perf à nice 2004
moi aussi je plaisante mais je me suis surtout fait plaisir
La prochaine fois c'est promis je te rattrappe et on termine ensemble
tef

merci à fironman , Jf et Joel pour vos encouragements, vraiment sympa et malgré la souffrance du jour j, j'aurais certainement une pensée pour ce mail pour mamaille, bien vu pour la nuance sur l'ironman, mais était-ce vraiment l'essentiel? Connaissez vous des récits d'Ironman finisher pour me motive...

Bonjour, Une petite question pour me rassurer Je souhaite participer au 1er ironman de nice dans maintenant quatre mois? Seul hic mon volume hebdomadaire d'entrainement sera en moyenne de 6h00. (2 séances nat de 55'- 2 cap de 1h00 et 2 de vélo de 1h 30 voir 2h00) J'aurais des semaines à 10 h00 et d'...

Salut
stp envoie moi une photo, je recherche ce genre de monture
merci
tef

salut grumpy
moi aussi je souhaiterais etre un ironman à Nice en 2005 mais on verra en fonction des finances et de la préparation car le marathon risque d'être délicat.
bye

Bonjour à tous J'espère que l'entrainement n'est pas trop pénible en ce moment à cause des petits fours, du chocolat...... Pour ma part je suis tjs à la recherche d'infos sur la k7 officielle de nice 2004. Y a t'il des images des anonymes comme nous (nous étions environ 1800 derrière Loy, avons nous...