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Dérailleur av record + plateau Rotor ça marche sans problème sur mon R3 avec pédalier Strong Pulsion.
Faut faire un réglage précis de la hauteur du dérailleur et de la tension du cable grace à la vis du cadre.
Amène chez le bouclar si tu n'u arrive pas.

Ce sont les meilleures chaussures que j'ai eu, je les ai encore mais Nike ne fait plus ce modèle.
C'est pas ma taille dommage.
super occase.

assystem a écrit :salut pouvais vous me conseillé entre c'est 2 velos

Pouvez-vous me conseiller entre ces 2 vélos ? Même si ça ne veut rien dire, au moins il n'y a pas de fautes.

Quand je vois les shoots que je mets à mes roues de compet ... peu de km mais utilisation sportive dirons-nous...

Salut Une cassette 10v campa sur un ensemble shimano fonctionne assez bien, on perd de la précision mais c' est utilisable alors que l' inverse ( cassette shimano sur ensemble campa ) est impossible à régler comme il faut, j' ai une comete avec cassette campa 10v que j' utilise sur un vélo monté en...

Tu vas pas rouler 20 bornes en basket pour gagner 10s dans le parc .....
Joue le jeu de la transition, chaussure sur le vélo, chaussage en roulant.
Faut prendre des risques dans la vie.

+1 Je l'ai toujours dit, la voute plantaire est notre amorti intégré, pas besoin d'en rajouter. Tous les coureurs cherchent à amortir leurs appuis et c'est un argument de vente (amorti devant, derrière...partout). Ce que l'on cherche c'est rebondir et non amortir. Dans nos semelles, Mettez des resso...

Fais-le toi même, tu apprendras mieux ... clé alen 3, 4 et 5; dériv chaine; clé spéciale pour pédalier.
C'est pas très compliqué.

Moi je voudrais savoir quelle est la différence entre un Bonnette pour nager de la natation normale et un bonnette de triathlon.
Parce que ceux de décath y sont trop sérrés, font mal à la tête.
Y a pas une boutique spécial bonnette de triathlon qui font pas mal à la tête ?

Je déterre...... pour alléger mon R3, j'ai rien trouvé de mieux que de changer mes freins mavic ssc par des FRM CL2. Le système est bien complexe pour serrer 2 machoires. Freinage pas efficace, montage galère avec ce système de serrage de cable. ET vis trop courte malgré une cheminé de 30mm. Faut su...

Tu peux aussi utiliser une pince à circlips Je confirme, tu trouves ces pinces dans tous les magasins de bricolo. Tu pourras dévisser cette rondelle. Pour extraire la manivelle je te conseille d'utiliser un extracteur car ces rondelles sont en alu et très fragiles. Tu risques d'endommager le pas de...

PLUDJAMB a écrit :C'est pas faux.

Si on se faisait un "Cul d'chouette !!!"

coyotte90 a écrit :Euuuh .... bonjour ???

Il y en a qui sont en manque d'affection.

Je suis sur le 5 et j'y reste, ça aurait même mérité un 6.
Le 1 par contre, impossible à tirer. Trop dur trop tôt: Manivelle en haut, jambe fléchie, on est déjà dans le dur.

Résultat aprés limage: pas trop jolie.