onlinetri.com

Hey les gars vous tenez ces infos de QUI ?????
J'ai des doutes concernant vos informateurs.

Longue vie à l'Embrunman

Salut, non Sophie l'EmbrunMan n'est pas inaccessible .
N'oublie pas ceci ,

RESPECTE L'EMBRUNMAN , ET IL TE RESPECTERA

ceci est maintenant ma devise après 2 participations
@++

C'est vrai que cela doit être fantastique à essayer . Je n'ai qu'un modeste 15:09:00 sur l'EmbrunMan en 2006 et 15:30:00 :cry: en 2007 , 2008 j'espère mieux . C'est peut-être un peu juste pour de l'ultra. Niveau volume de Trg je tourne environ à 800 bornes en CAP ; 4600 Km en velo : et 70 Km en nata...

Ou peut-on trouver des forums concernant ce type d'épreuve afin d'être aiguiller dans les entrainements .

Salut à tous , il y aurait-il quelqu'un qui aurait déja participé à un double voir triple triathlon ?
Quel serait le volume d'entrainement pour ce type d'effort ?
Et quelles erreurs à ne pas commettre ?
Merci d'avance,

En ce qui concerne les shifters campagnolo, j'en ai acheter hier à 110.95 Euros + QS2 à 44 Euros (pas cher du tout je crois).
C'est vrai que c'est un jeu d'enfant pour le montage .
Autant prendre des pièces d'origine, ca évite pas mal de prob par la suite .
Bonne prepa à tous .

Merci pour les conseils , ma dieto vient de m'informer des effets inverse que le sel peut provoquer, et c'est tip-top ce que j'ai eu , donc pour l'Embrunman 2008 un changement de regime s'impose à moi .
Vive l'Embrunman

Apparemment ce serait une histoire d'entretoise (??) entre les deux.
Gasp! les shifter en questions n'ont pas l'air indexé d'après ce que je peux voir ou comprendre ??

Salut, apparemment il serait exact que shimano serait compatible avec campa mais uniquement pour 10 vitesses, d'apres une info que j'ai recu cet apres midi d'un marchand de velo, donc je regarderai demain pour les prix des shifters shimano. Je vous tiens au courant pour la suite du montage . Merci à...

Salut à vous,j'ai essayé de monter moi meme des manettes Campagnolo sur cintre aero,le probleme était la courbure pour les frein donc je n'arrivai pas à freiner correctement.J'ai percé un trou pour permettre de faire passer la gaine en interne coté droit sans succes.Vu le probleme je l'ai vite retir...

Salut, moi je l'ai fait en 2006.
Je ne l'ai pas vraiment apprécié pour ma part, non pas à cause de l'organisation, mais par son relief trop plat.
Pour quelqu'un qui aime la grosse plaque c'est idéal.

Salut à tous, cette année sur l'EmbrunMan j'ai terminé la partie vélo avec d'abominable crampes dans les doigts , gros problème pour ce qui concerne la dernière descente vers le parc à vélo.
Quelqu'un aurait-il déja eu ce genre de problème et comment le résoudre .

Merci d'avance,

Salut à tous. Cette année pour l'Embrunman, vu les conditions climatiques,j'ai décidé de me faire des bidons d'eau salée (+/- 1 gr par litre).Cela pourrait-il contribuer à avoir des crampes, ou du moins pourrait-il y avoir l'effet inverse que celui voulu . En toute logique, non, mais bon. Après avoi...

Salut, pour ma part je ne vais pas changer grand chose part rapport à l'année passée. Etant un peu sensible des intestins, je prend tout mon garde manger sur moi ( ravito +/- toutes les 35 min avec mlon bip cardio, pour me le rappeler). J'utilise principalement Squeezy en gel et Overstim'(anti-oxyda...

Merci pour tes conseils, je les ai installés comme tu me l'as dis.
Reste plus à les tester, en bosse et surtout en descente pour moi (ma bête noire).


EmbrunMan 2007 J-36