Oui mais là pas besoin d'inverstir. Tu enleve quelques maillons et le tour est jouer.dem a écrit :C'est plutôt la longueur de la chaîne qui posera problème...
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- 01 févr. 2006 08:45
- Forum : Matos
- Sujet : Pedalier compact
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- 01 févr. 2006 08:16
- Forum : Entraînement
- Sujet : Première sortie cuissard court
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- 01 févr. 2006 08:12
- Forum : Matos
- Sujet : Pedalier compact
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- 31 janv. 2006 17:33
- Forum : Matos
- Sujet : Pedalier compact
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Re: g
NON ,et réfléchis un peu ,la méca vélo c est hyper simple :wink: Cela ne me parait pas trivial comme problème : sur un triple tu passe de 52 au 32 et la cage du derailleur AR est longue, sur un double 52 -> 42 la cage est courte alors pour passer du 50 au 34 il faudra une cage moyenne !!! :lol:
- 31 janv. 2006 16:59
- Forum : Matos
- Sujet : Pedalier compact
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Pedalier compact
Je veux passer à un pédalier compact (50/34). Faut il que je change aussi mon dérailleur AR ???
- 27 janv. 2006 14:51
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement Natation pour IM
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Entrainement Natation pour IM
Je suis un peu newbie en la matière, et je cherche des entrainements types pour les LD.
- 25 janv. 2006 12:02
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- Sujet : TRI SAPIN version IM qui ?
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- 25 nov. 2005 13:37
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- Sujet : Infos organisateurs de Cublize
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- 24 nov. 2005 16:56
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- Sujet : pour ou contre la monstress à Cublize?
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- 24 nov. 2005 11:50
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- Sujet : "Ironman" à Cublize
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Re: parcours Iron Sapin
Moi je veux bien venir faire Cublize à la place de Nice mais y faudrait pas deconner quand même.IronTitof a écrit : Ahhhh non hein, un TriSapin sans monstress c'est comme Embrun sans l'Izoard !!
Une petition pour la Monstress !!!!!
La montress sinon rien ...
- 05 oct. 2005 11:30
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- Sujet : Recherche Cardio Polar ...
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Recherche Cardio Polar ...
Je suis à la recherche d'un cardio Polar ...
Si vous avez un truc qui traine au grenier
Si vous avez un truc qui traine au grenier
- 01 oct. 2005 10:33
- Forum : Entraînement
- Sujet : Km vélo pour premier IM
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- 01 oct. 2005 10:00
- Forum : Entraînement
- Sujet : Km vélo pour premier IM
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Re: d
-années de pratique : 3 ans -as tu déja fait des ld , des md : 1 MD en sept 05 -combien de temps consacres tu à l entrainement : Max 13 H/semaine -combien de volume peux tu faire : ??? pas plus de 16 H/semaine -objectif envisagé (outre de finir ) : 12H30 -ton niveau (temps sur cd rapide) : 2H35 Et v...
- 01 oct. 2005 09:56
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- Sujet : Vends Combi Aquaman
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- 01 oct. 2005 09:38
- Forum : Entraînement
- Sujet : Km vélo pour premier IM
- Réponses : 15
- Vues : 5687
Km vélo pour premier IM
Bonjour à tous,
Je souhaite faire mon 1er IM à ROTH en 2006, et je n'ai aucune idée du volume minimum vélo que je vais devoir affronter pour être suffisemment préparé.
Je souhaite faire mon 1er IM à ROTH en 2006, et je n'ai aucune idée du volume minimum vélo que je vais devoir affronter pour être suffisemment préparé.