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"JE" ! J'allais justement poser la question ... me suis faite doubler par une carotte ... Normalement à partir du 6 aout au soir, pas sur Embrun même mais en camping à une dizaine de km. Petite précision : j'y suis pour participer au CD pas au long ... Donc si vous croisez une triathlète a...

Heu ce qui est bizarre, c'est que ton médecin ne t'ai pas donné l'interprétation des résultats ... J'avais fait faire un test d'effort il ya qq années, alors que j'envisageais de me mettre au tri ... Le médecin a pris presque autant de temps pour me donner l'explication des résultats que pour faire ...

Mon mien : Specialized Allez Triple plateau http://lifeispassion.free.fr/mon_velo.jpg Raaaaaah les cadres slooping quelle classe !!!! Petite note en rapport à une question d'un post précédent : Je me considère comme débutante, et il est vrai que mon budget était limité ... certes ce vélo commence un...

Merci Enzo pour les infos et bonnes vacances par avance ... ta liste est intéressante, et il est vrai que le germe de blé est pas mal ... j'aime bien en saupoudrer mes salades et ça apporte un petit gout sympa ! sinon, je ne souhaitais en aucun cas que ce débat ne devienne trop passionné, désolé si ...

Well, je ne pensais pas que mon post déchainerait de telles passions ! Donc en fait je vais préciser ... Lorsque je dis que je me "force" à manger de la viande, je ne suis pas végétarienne "pure" car je n'ai rien contre un bon steak de temps en temps, mais lorsque je me "for...

Vouais bin voila ... En gros pour moi c'est pareil, à la nuance près que je ne suis pas "fan" de viande mais je me suis re-forcée à en manger une fois voire 2 / semaine contre les carences en fer. Eh bien sur ... on ne vit pas une vie monacale non plus donc une pizza ou un resto de temps e...

bin c'est intéressant Enzo ... reste plus qu'à nous dire plus précisément ce que tu as banni et au profit de koi ... ça peut toujours servir ! En tous cas, sur le fond, 100 % d'accord avec toi, je pense que l'alimentation est cruciale et fondamentale pour qui cherche performance et bien être. De mon...

Hello ! bon, je ne suis ni spécialiste, ni médecin mais ... Je sais que comme bonne alternative à la course à pieds qui permet de faire des séances moins traumatisante, il y a le roller ... C'est quand meme plus proche de la CàP que le vélo, tout en restant moins traumatisant car "roulant"...

Oui, rien à signaler du côté des dents... Sorry pour la question sournoise mais ... C'est toi qui le dis ou ton dentiste ? Parce que ce n'est pas parce que tu ne souffres pas qu'il n'y a pas de pb sous-jacents ... Je ne dis pas ça au hasard mais du fruit de mon expérience ... A vrai dire à cette ép...

hé l'hybride : ca aide dans les descente d'etre motarde, tu poses le genoux par terre !!!! :D => Tu ne crois pas si bien dire ... (pour le genou j'hésite encore sur le vélo) Le pilotage moto m'apporte indéniablement : technique, confiance et une façon d'aborder les courbes que je n'aurais jamais sa...

bin en fait je suis tout a fait consciente d'un gros défaut que j'ai et dont j'ai du mal à me débarasser ... pourtant je sais que c'est une grosse erreur ... En fait j'ai du mal à ne "rien" faire ... donc c'est vrai que parfois j'opte pour une séance souple plutot que pas de séance du tout...

Bin oui ... à croire que les triathlètes ne récupèrent jamais ? Mes recherches sur le forum n'ont rien donné ... Donc je lance la question. De mon expérience, en ce moment c'est : - Beaucoup de boulot - Pas mal d'entrainement (faut dire que c'est un peu la saison quand meme !) - Pas encore de vacanc...

Et le poivron ... est .... ROUGE de honte ...











Sorry ... je retourne bosser ...

Comme tt le monde, ça passe largement, c'est ce que j'ai fait l'année dernière et je finis le semi avec un plaisir dingue (et en ramassant des imprudents :wink: ) Ah bin clair qu'avec tous vos encouragements, je suis de plus en plus motivée ... j'espère juste ne pas me dégonfler à cause de mon énor...

Un mot d'ordre : amuse toi ! Ok, c'est plus facile à dire qu'à faire, j'en sais qq chose, la veille et le matin de mon premier tri ... J'EN ETAIS MALADE !!! Pendant la natation, je me suis répétée comme un leitmotiv : plus jamais ça ! Plus jamais ça !! Tellement la natation est une épreuve insurmont...