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j'imagine qu'il fallait comprendre le vendre pour le moqueur qui s'interroge :lol: . pour valérian, tu n'as pas su me répondre (tu ne savais pas ce qu'ils avaient) donc je demande un autre avis. donc ce serait le boitier de pédalier mais c'est un cadre monobloc comment c'est possible! un choc, un dé...

je voudrais me faire un petit plaisir cette année et m'acheter un beau velo. je craque de plus en plus sur ce vélo. toutefois il semble connaître un problème. je vois beaucoup de 486 sur vélo 101 revenir du service après vente. QU EST CE QU IL A :?: pourtant, j'ai demandé à des connaisseurs et ils n...

cicatrise coute que coute! si jamais c'est juste, pourquoi ne pas mettre les pansements en spray, qui sont en plus étanches a l'eau et très souples (une vrai seconde peau). invisible et efficace, top! je les avais essayer lorsque je faisais de la voile, mais il n'y avait pas de frottements.

pour ma part, je fais un peu tout ce que vous avez énumérez. cet hiver alors qu'il fera froid je ferais d'abord du funboard, mais je vais essayer de garder des activités telles que le vtt, la course à pied et la natation. je n'arrive pas à être aussi organisé que vous. mais bon je prends jusqu'à 5/6...

bonjour, me revoilà rapidement tel un superman! je suis d'accord avec valerian. j'ai énormément de mal à suivre un plan d'entraînement, j'aime bien m'amuser et me faire plaisir. toutefois à l'approche de compétition j'essaye de respecter un principe (et encore je trouve que c'est dur !!!), je diminu...

les produits énergétiques, les pneux, les vélos, les combis, les chaussures, les vêtements, tout est onéreux. comprenez vous pourquoi je mets plus d'argent dans les pneux de mon vélo que dans les pneux de ma voiture? je suis le premier à regarder les beaux vélos, mais comment peut-on justifier 3000 ...

le hammam je n'ai jamais pratiqué, toutefois il semble encore plus interessant que le sauna. le sauna est un excellent moyen de récupération, car il fait augmenter la fréquence cardiaque ce qui permet d'augmenter le débit du sang vers les muscles et ainsi éliminer les dechets presents. Toutefois il ...

bonjour, je suis là pour quelques jours. Mon avis sur la question est clair je suis contre le drafting :sm30: . C'est un avis personnel mais pour moi le triathlon est un sport individuel. donc le velo se fait en CLM (même dans le tour de france il respecte les distances). le fait de porter la combin...

je ne me cache pas c'est vraiment facile de me reconnaître!! j'ai hesité entre inversé les lettres de mon prénom et clark kent. Mais pour la seconde proposition il aurait fallu que j'ai tes jambes ou ta qualification à Hawaï! (spéciale dédicace valérian) pour le coup de téléphone je m'excuse je récu...

Moi j'ai un vieux peugeot team line (ou un truc comme ça). il est pas si mal mais un peu lourd. je voudrais bien en trouver un plus performant et slooping de préférence (pour la position et la nervosité). Mais merci valerian je vois que tu passes du temps sur internet (et donc à dénicher la meilleur...

merci, je note, car franchement cela pourrait être très genant!!! .
on dirait que j'ai fait du cheval, pauvres bêtes!

je m'étais fixé un défi landeda-saint malo (240km) que j'ai réussi en 7h58 (grace au vent favorable!) :D .à l'arrivée pas mal aux jambes, mais de sacrés coups de fatigue. et malheureusement une irritation au niveau des fesses (je portais presque la marque de mon cuissard) :? j'ai vu dans le reportag...

je me sens obligé d'intervenir. il y a de l'electricité dans l'air! et pour connaître Valerian, pour qu'il se sente obligé de calmer les choses, c'est que cela dérape. j'ai assisté a gerardmer (et un ami ds l'im), et j'ai trouvé ça top!!!(peut-être en moi sommeil un futur ironman? sûrement depuis ge...