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Bah ouais mais force est de constater que nombre de sportifs fument des pétards ! Je crois que si tu faisais un petit sondage tu serais surpris :wink: 6 à 7 clopes ça fait pas mal c’est vrai, il doit cracher noir dans la douche ton pote ! Je crois que le plus important est d’éviter de fumer assez ra...

A 35 ans ? si j'y suis pas à 30 j'arrêterai...... jusqu'à 31'30'' il n'est question que d'assiduité et de qualité d'entraînement, il n'y a besoin d'aucune facilité particulière!!! Avec 2 saisons à 80km/semaine n'importe qui doit être sous les 35'. Dans mes classes de lycée il y avait des gars qui n...

Les palois en quête pour la première place à Périgueux
Et je sais pas pourquoi mais je sens que Marty prépare un coup

Autant en sprint y a pas de gestion sur le vélo que sur CD, surtout si c'est le premier, mieux vaut gérer un minimum le vélo si tu veux pas t'écrouler lors de la course à pieds. Le problème c'est qu'à Paris il y aura drafting et donc si ca va trop vite, tu vas t'accrocher ds les roues et y laisser b...

van brunen a écrit :
Sous les sifflets du public pour leurs jeux défensifs les GRECS perdent 2 à 0 face aux SUEDOIS.

Bah merde alors, la première mi temps était tellement pourri que j'ai été me coucher ... du coup j'ai tout raté !!

mes parents m'ont forcés à faire du sport dès 6 ans, mais ils ne m'ont jamais mis la pression pour que je me surentraîne ou que je soit le meilleur. et d'ailleurs j'ai commencé le sport intensif à 18 ans. Je les en remercie et aucune femme ni aucun gosse ne méritera le respect que je porte à mes pa...

Je ne pense pas que le tri soit un sport que l’on puisse pratiquer longtemps si on vit en couple, et encore moins si on a des enfants, ou alors faut abandonner tout espoir de progrès et se pointer sur les courses la fleur au fusil juste pour le fun … à voir … Le tri est trop consommateur en temps, f...

Ouais puis j vais lui demander d'insister sur le "palper rouler" aussi !

Après quelques renseignements et la lumière de kekou, des soins de kiné sembleraient le plus adapté à ce problème dont l'origine est un décollement de l'aponévrose de l'ischio jambier gauche (j'ai regardé les soins d'il y a 4 ans) Donc avec des massages défibrolisant ou du "palper rouler" ...

Salut, c’est ma cinquième saison de tri cette année et je constate que je n’ai jamais fini un tri à distance supérieure au sprint sans avoir cette crampe systématique au niveau de l’insertion de l’ischio gauche (proche du fessier). Cette crampe apparaît quasiment toujours vers le km 7 ou 8, ce qui é...

Désolé mais un drafting, c'est un gars qui est planqué derrière une roue, pas à 5m du gars derrière et 2m sur le côté. Ok les gars sont assez proches, mais y en a certainement qui roulent clean et qui veulent pas lacher prise sur ce paquet, en essayant d'être le plus propre possible, on peut pas tro...

Très attristé de voir cette nouvelle aussi boulversante que surprenante, d'autant plus que j'étais à arcachon sur le sprint.
Je souhaite bcp de courage à ses proches et à sa famille, et que son âme repose en paix
Sincères condoléances

Attention quand même car nous ne récupérons pas tous de la même facon et ca dépend aussi pas mal de ton vécu en tri Si c'est ta première saison de tri, je te déconseille de faire un CD 15j avant paris, ou alors tu fais ce CD en dedans mais c'est pas facile de se freiner avec un dossard. Mieux vaut ê...

J comprends un peu ton point de vue, t'as pas trop envie que paris soit le premier CD de la saison C'est bien de faire des sprint avant un CD car ca donne du rythme (ca ne remplace pas un bon entrainement t'y gagne vachement plus en course) Perso, moi qui prépare paris également, j vais faire mon 2è...

100% d'accord avec matafan Fais le sprint, ca te fera travailler les enchainements, tu prendras tes repères, et ca te donnera du rythme pour le CD 2 semaines plus tard, et à partir de ce sprint, tu feras le point sur ce qu'il reste à peaufiner ... l'objectif c'est paris donc construit le. Moi aussi ...