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par sca
23 déc. 2019 20:32
Forum : Petites Annonces
Sujet : Argon18 E-117 Tri Di2
Réponses : 0
Vues : 1547

Argon18 E-117 Tri Di2

- Cadre full carbone, taille S (je mesure 1,72m) - Groupe électrique Shimano Ultegra Di2 11v, plateaux 53/39, cassette 11/28 (autres choix plateau/k7 dispos si besoin) - Roues Flo Carbon Clincher 60 avant / 90 arrière (voir https://flocycling.com/) - Cintre Zipp Vuka Alu - Selle Fizik Arione Tri K5 ...
par sca
27 sept. 2012 19:39
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : La FFTri ne sait plus quoi inventer....
Réponses : 84
Vues : 12181

Re: La FFTri ne sait plus quoi inventer....

En Belgique les appelations sont :
"complet" = IM
"semi" = half-IM
"quart" = CD
"huitième" = sprint
:P
par sca
28 janv. 2008 15:27
Forum : Entraînement
Sujet : temps d'entrainement par semaine
Réponses : 116
Vues : 18410

18-19h en ce moment, en route pour IM NZ. Faut aimer se lever tot...
par sca
02 avr. 2007 14:57
Forum : Epreuves
Sujet : et vous triatrhlète quel votre programme 2007
Réponses : 21
Vues : 4675

Un peu d'exotisme 8) : - Fevrier : IM Malaysia (bon, ca c'est fait !) - Mai : CD Bintan Indonesia - Aout : HIM Desaru Malaysia (a voir, c'est 2 semaines avant le suivant...) - Septembre : Singapore 70.3 (a domicile) - Decembre : CD Phuket Thailand ou Clearwater 70.3 ( :roll: ) ou repos (a voir selon...
par sca
01 avr. 2007 04:00
Forum : Epreuves
Sujet : live IM Australie
Réponses : 111
Vues : 20395

4'19'' d'avance au km 6 ! Ca peut le faire :D
par sca
24 mars 2007 08:09
Forum : Santé
Sujet : Mal de Genou : SPE / Fascia Lata ?
Réponses : 20
Vues : 12913

Même problème de TFL ("ITB syndrome" ou "runner's knee" en anglais) depuis deux semaines, suite à la reprise de la CaP après IM Malaisie (jamais eu mal avant). Grosse douleur sur le côté du genou, surtout dans les descentes. Selon le kiné la cause est un déséquilibre entre le TFL très sollicité à vé...
par sca
05 mars 2007 08:17
Forum : Matos
Sujet : CHAUSSURES VELO TRIATHLON
Réponses : 126
Vues : 38114

Je confirme : TR50 taille 43 pour un petit 42
par sca
01 févr. 2007 09:57
Forum : Matos
Sujet : Aeroweenie...
Réponses : 35
Vues : 6901

Pour la ligne shaved legs, je suis assez d'accord… mais comment Faris fait-il avec la barbe ? Et Kieran Doe avec les dreadlocks ? ? ? Hein, comment y font pour aller zaussi vite ??? Hein ? ? ? :sm27: C'est vrai ça... pas complet leur étude. A priori les poils/cheveux créent un écoulement turbulent ...
par sca
01 févr. 2007 09:37
Forum : Matos
Sujet : Aeroweenie...
Réponses : 35
Vues : 6901

Les éléments ne sont pas forcément cumulatifs, i.e. le gain total est normalement inférieur à la somme des gains individuels...
Ils ont oublié la ligne "shaved legs" :D
par sca
21 janv. 2007 09:08
Forum : Entraînement
Sujet : Semaine de coupure.....
Réponses : 37
Vues : 9527

Perso en semaine de récup, je diminue peu la fréquence des entraînements (je supprime juste une ou deux séances secondaires) et je maintiens l'intensité, mais je diminue bcp la durée des séances (i.e. moins de répets, pas de long run/bike, etc). Excellent de faire un test a la fin d'une telle semain...
par sca
20 janv. 2007 10:39
Forum : Entraînement
Sujet : Problème
Réponses : 70
Vues : 14506

Nouveau format "découverte" : 3.8/180/42.2 :o
Ca va créer des vocations...
par sca
16 janv. 2007 04:49
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMAN MALAISIE
Réponses : 4
Vues : 1928

Les parcours sont maintenant dispos sur http://www.ironmanlangkawi.com.my/race.html A priori pas de difficulté majeure (velo assez roulant et CaP plate), mais la CaP est réputée pour sa dureté à cause de la chaleur (>35 degrés, pas ou peu d'ombre) et de l'humidité (>80%). Même ici (Singapour) où les...
par sca
14 janv. 2007 10:10
Forum : Matos
Sujet : CHAUSSURES VELO TRIATHLON
Réponses : 126
Vues : 38114

Les TR50 sont très confortables, même après 180k ou plus (avec ou sans chaussettes). Aucun soucis.
par sca
11 janv. 2007 01:35
Forum : Matos
Sujet : CHAUSSURES VELO TRIATHLON
Réponses : 126
Vues : 38114

Shimano TR-50.
Rigides, confortables, faciles a enfiler.