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par matafan
21 août 2019 11:09
Forum : Matos
Sujet : HT : résistance fluide ou magnétique
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Re: HT : résistance fluide ou magnétique

Par contrôlable je veux dire contrôlable à distance en Ant+ FE-C ou en bluetooth, pour l'utiliser avec des applis comme zwift ou trainerroad.
par matafan
20 août 2019 23:42
Forum : Matos
Sujet : HT : résistance fluide ou magnétique
Réponses : 22
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Re: HT : résistance fluide ou magnétique

Prend un fluide, c'est mieux. Les magnétiques c'est plus basique et moins pratique, à part évidemment les modèles contrôlables, mais là ce n'est plus du tout la même chose.
par matafan
20 août 2019 18:59
Forum : Matos
Sujet : HT : résistance fluide ou magnétique
Réponses : 22
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Re: HT : résistance fluide ou magnétique

Sur un fluide la résistance est fonction de la vitesse de la roue arrière. Tu peux faire de la vélocité même à faible puissance en mettant un petit développement.
par matafan
17 août 2019 10:32
Forum : Matos
Sujet : choix porte gourdes arrière
Réponses : 7
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Re: choix porte gourdes arrière

Je recommande aussi les xlab.

Je n'ai jamais essayé le Tacx mais j'ai eu un Minoura qui utilisait le même système de plaque métallique pour la fixation sur la selle. Avec le temps et les secousses la plaque finit par se déformer et ne plus serrer les rails de la selle.
par matafan
16 août 2019 15:29
Forum : Entraînement
Sujet : Conseils entraînements en CAP/vélo
Réponses : 6
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Re: Conseils entraînements en CAP/vélo

Laisse tomber les enchaînements. Les enchaînements ça sert à gagner 10 secondes sur le premier km quand tu cours déjà à ton niveau, pas à gagner tes 12 ou 13 minutes en trop sur la CàP. A la place fait une vraie CàP, c'est à dire pas forcément vite, mais plus que les 4km que tu fais actuellement. Tu...
par matafan
16 août 2019 12:52
Forum : Diététique
Sujet : valeur nutrionnelle
Réponses : 7
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Re: valeur nutrionnelle

C'est l'inverse, comme chacun peut le comprendre en réfléchissant 5 secondes et comme on te l'a déjà dit (sauf rombx qui aurait mieux fait de se taire), il y a plus de calories dans le riz cru puisqu'il y a moins d'eau par unité de poids :roll:
par matafan
15 août 2019 23:30
Forum : Epreuves
Sujet : WTS
Réponses : 126
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Re: WTS

Normal, les gladiateurs qui ne veulent pas se battre on leur coupe la tête :mrgreen:
par matafan
14 août 2019 10:27
Forum : Entraînement
Sujet : Abri lors d'un dépassement
Réponses : 7
Vues : 676

Re: Abri lors d'un dépassement

Comme toujours la FFTri est incapable de pondre une réglementation claire et dépourvue d'ambiguïtés. La réglementation sportive (https://www.fftri.com/wp-content/uploads/2018/12/FFTRI-RE%CC%81GLEMENTATION-SPORTIVE-2019-FINALE.pdf) passe très vite sur le sujet, mais pourrait laisser entendre qu'il es...
par matafan
12 août 2019 21:50
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le Gravel- Phénomène de mode ?
Réponses : 41
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Re: Le Gravel- Phénomène de mode ?

Ben ça dépend simplement d'où tu habites. Il y a des coins avec plein de chemins qui s'y prêtent bien, et d'autres pas du tout. Personnellement vers chez moi je ne vois pas ce que j'en ferais, mais il y a des endroits où tu as littéralement des centaines de km de chemins excellents pour le gravel.
par matafan
12 août 2019 19:08
Forum : Matos
Sujet : Compatibilité derrailleur arrière
Réponses : 5
Vues : 338

Re: Compatibilité derrailleur arrière

Comme on te l'a déjà suggéré, un "cadre 10v" ça ne veut rien dire. Tu peux mettre n'importe quel dérailleur sur n'importe quel cadre. Ce qui compte par contre ce sont tes shifters, ta cassette (et donc potentiellement ton corps de roue libre) et ta chaîne.
par matafan
10 août 2019 11:39
Forum : Matos
Sujet : combinaison pour bon nageur
Réponses : 13
Vues : 669

Re: combinaison pour bon nageur

On ne perd pas 7 minutes comme ça. Soit la distance n'était pas bonne, soit il y a avait du courant, ou autre chose, mais en tout cas ce n'est pas la combi. Tous les nageurs nagent plus vite en combi, même les très bons, et tous les nageurs nagent plus vite avec des manches, même les très bons. Tu n...
par matafan
08 août 2019 20:52
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 800
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

Il y a eu une étude sur des coureurs élites qui a montré qu'aucun ne tirait sur les pédales. Moi perso je ne tire pas non plus, quelles que soient les conditions.
par matafan
01 août 2019 20:08
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon M Mont Blanc
Réponses : 13
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Re: Triathlon M Mont Blanc

Oui chaussure de route, le L je l'ai toujours couru en racing flats (saucony type A6)
par matafan
31 juil. 2019 22:13
Forum : Matos
Sujet : Levier de frein Shimano desserré
Réponses : 4
Vues : 279

Re: Levier de frein Shimano desserré

Sur les miens il faut enlever le câble complètement, malheureusement (ce qui veut dire changer le câble en général, parce que tu n'arrivera probablement pas à réinstaller un câble usagé).
par matafan
31 juil. 2019 22:11
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon M Mont Blanc
Réponses : 13
Vues : 1213

Re: Triathlon M Mont Blanc

La partie en sous bois est sur un single bien fun qui est globalement plat, mais qui casse bien les jambes avec pas mal de virages, de racines, de trous et de bosses.