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- 23 févr. 2007 20:01
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- Sujet : gain de temps en natation
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Hello Mazo Bon je ne suis pas mauvaise nageuse et je dirai que tu vas gagner dans les 10-15% avec une combi surtout en étant débutant !! Tu vas flotter et tu n'auras pratiquement rien à faire avec tes jambes (juste de l'équilibre) et tu seras emporter comme un tronc d'arbre par le courant ! Essais l...
- 23 févr. 2007 19:54
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- Sujet : Claire : Recherche Plan Entrainement ou Stages désespérément
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- 18 févr. 2007 16:09
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- Sujet : Claire : Recherche Plan Entrainement ou Stages désespérément
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Hello ! Merci pour tous vos emails et nombreux conseils (en ligne ou en off sur email)... oui j'ai bien été voir le site des stages de Xavier LE FLOCH : http://www.leflochtriathlon.com ... ça a l'air pas mal, technique, adapté à tous les niveaux et l'organisation m'a dit qu'ils me prépareraient un p...
- 17 févr. 2007 17:28
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- Sujet : Claire : Recherche Plan Entrainement ou Stages désespérément
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- 17 févr. 2007 16:28
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- Sujet : Claire : Recherche Plan Entrainement ou Stages désespérément
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STAGES
Merci Didier pour ces nombreux conseils ... je viens de faire une petite marche active en forêt (ça monte et descend !!) ... ma cheville va mieux. Tu sembles connaitre et bien appréhender les bons trucs à faire .. merci encore. Pour le stage, j'ai vu pas mal de truc, merci à ceux qui m'ont envoyé de...
- 16 févr. 2007 12:37
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- Sujet : Claire : Recherche Plan Entrainement ou Stages désespérément
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Je ne m'y attendais pas ... c super j'ai déjà qq infos sur des possibilités de stages !! Cool à ceux qui répondent aux questions ;-) ... le stage de M.Bastie en avril semble pas mal, mais ça risque d'être vraiment orienté Montagne à GAP... aie aie aie !! Merci qd même et si vous avez d'autres idées ...
- 15 févr. 2007 21:34
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- Sujet : Claire : Recherche Plan Entrainement ou Stages désespérément
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- 15 févr. 2007 19:47
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- Sujet : Claire : Recherche Plan Entrainement ou Stages désespérément
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- 15 févr. 2007 18:55
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15 juillet 2007 LD Lorient ITU
Merci pour tous vos conseils (là c'est pas subliminal, c'est ironique !!!) Natation : je devrais pas avoir de soucis Vélo : j'ai pas mal roulé l'année dernière jusqu'à mon entorse Noel 2006 ... 4500KM env. CAP : la je sais pas, je cours pas mal mais depuis dec , c'est le néant ! Il me faudrait un st...
- 15 févr. 2007 17:55
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- Sujet : Claire : Recherche Plan Entrainement ou Stages désespérément
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Coorection
Beaucoup j'agite déjà, les puristes !!! ..; désolé mais vous m'avez comprise : half iron man ou MD bref, je voulais dire LD ... bref vous m'aviez comprise qd même ??
Merci
Merci
- 15 févr. 2007 17:38
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- Sujet : Claire : Recherche Plan Entrainement ou Stages désespérément
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Claire : Recherche Plan Entrainement ou Stages désespérément
Bonjour à tous et à toutes, Je me suis inscrit pour mon premier IM à Lorient en juillet prochain ... et comme j'ai eu une entorse je ne me suis pas bq entrainée jusqu'à présent (sauf la nat) !!! Aie Aie Aie, ça va venir vite. Je souhaite trouver un coach, stage intensif (je peux bloquer une ou deux ...