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Salut, je roule avec mes Rotors depuis environ 3 mois,je me suis tout de suite habitué à l'ovalité ,j'ai un capteur de puissance "Ergomo" qui m'a permis de noter une augmention significative de ma puissance(envrion 5%) du moins au début....le probléme de ces plateaux c'est que l'on s'y hab...

Pour moi le HT c'est uniquement lorsque l'on ne peut pas sortir,j'en fait donc pas mal en hiver surtout depuis que j'utilise le TACX Cosmos(un vrai bijoux!). mes séances vont de 45min à 1h15 maxi uniquement en qualitatif(PMA seuil) ,jamais d'endurance sur ce truc!!! Je ne m'ennuie pas trop car j'uti...

j'ai fait Zurich en 2004 et Roth en 2005...et choisir entre les 2 n'est vraiment pas facile!!! Niveau Vélo ,Zurich est plus difficile(légèrement) que Roth. La natation,ben ....je préfère nager dans le lac de Zurich que dans le canal!!! Pour la CAP c'est kif kif il y a 42kms!!! au niveau de Zurich le...

pas grand monde, 150 environ sur le LD effet Ravenman? je pense que OUI, tjr est il que c'est mon cas !!! l'esprit des premieres editions a totalement disparu à mon humble avis-------sur les premieres éditions c'etait la monstress version "full" et 2x------- Je ne vois pas trop en quoi ce...

j y serais aussi ca sera mon premier long moi ce qui me fait peur c est la cap :oops: :oops: :oops: :oops: j'ai repéré hier la CAP ,c'est un beau parcours ,beaucoup plus interressant que les années précédentes par contre la bosse est bien là!!! 3kms et 170m de D+ ça fait environ 5,6% d'une ascensio...

c'est un parcours pas facile du tout je le connais par coeur ....c'est très casse patte avec un mauvais bitume et lors du 2eme tour ,le col du pavillon sous la chaleur peut faire très mal si le 1er tour a été mal géré personnellement je pars en 11/23.....mais avec 50/36 devant!!!!

fabienyel a écrit :Je confirme que le flatwing (mod de Ironpat ) pèse 149 g ... !
Il doit y avoir confusion avec le saddlewing de Xlab qui lui semble être beaucoupplus lourd.

Ah oK mais c'est vrai que celà ressemble beacoup au mien!!!

ironturtle a écrit :
Chez moi le Xlab est derrière un bon vieux Cannondale alu qui fait 10,3 tout habillé d'où ma jalousie!

enlève le X-lab et tu passes sous les 10kgs

ironturtle a écrit :

tritof a écrit :Dommage que celà pèse 2 tonnes ce truc!!! il est resté 2 semaines au cul de mon Soloist....

Comment "discrètement" -quoique- placer qu'on a un cervelo
Bis repetita...

Dommage que celà pèse 2 tonnes ce truc!!! il est resté 2 semaines au cul de mon Soloist....

miss marcotte jouanolou isabelle 35-39 dossard 85 marco65 jouanolou marc 40-44 dossard 706 Mitch bittner pierre 30-34 dossard 284 fred durand frederic 30-34 dossard 312 GNR bruno mercier 30-34 dossard 429 Patriathlon Durand Patrice 35-39 dossard 477 Seb c'est bien Espert Sébastien 30-34 dossard 320 ...

Les images peuvent donner une impression de drafting car il y a énormément de monde , mais en fait il y a pas plus de drafting que ça....le vélo est facile à Roth donc la foule ne s'étire pas très bien mais les arbitres veillent......

Salut, j'ai monté ces plateaux en version compact 50-36 ,je roulais avant avec un 48/34 et 11-23. Je posséde un capteur de puissance Ergomo ,j'ai donc pû faire une petite comparaison avant-après....voilà ça vaut ce que ça vaut ,mais je vous donne les résultats... Etude sur 4 sorties ,sur des parcour...

Oulalala doucement les gars 8) j'ai possédé un vélo de ce type il y a quelques années(Stinger Optima) et pour moi ce n'étais vraiment pas le top :( revendu au bout de 6mois!!! Avantages :ça va vite sur le plat et en faux plat descendant uniquement pour le reste c'est une autre histoire!!!au début il...

Même problème: pouvez me dire dans le cadre d'une préparation IM comment travail sur 3 sorties vélo :l'endurance, seuil et la PMA Exemple des exercices à reproduire. Merki sortie 1 : travail du seuil sortie de 2h30 à 3h le mieux c'est sur parcours vallonné ,exemple sur Lyon dans les monts du Lyonna...