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par javier
28 mars 2017, 21:12
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?
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Vues : 392570

Re: Mon niveau, et mon potentiel ?

Mais bon, j'avoue que c'est pas un kéké en vélo, il l'a prouvé depuis
par javier
28 mars 2017, 21:10
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?
Réponses : 1403
Vues : 392570

Re: Mon niveau, et mon potentiel ?

Faut rester sérieux mec, comment un mec seul peut lutter contre un peloton ?
Comme ça ?

http://www.triathlon.org/results/result ... n_cup/5796

Le mec qui gagne la course ce jour-là en sortant quasi dernier, tout seul...
par javier
03 sept. 2016, 11:45
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2016
Réponses : 777
Vues : 179318

Re: VICHY 2016

Pour l'aéro, Specialized avait fait le test il y a quelques années. Entre ça: http://cdn.mos.bikeradar.imdserve.com/images/news/2008/11/12/IMG_6561-630-354.jpg et ça : http://cdn.mos.bikeradar.imdserve.com/images/news/2008/11/12/IMG_6607-630-354.jpg à 40km/h, le mec gagnait 60watts, soit 25min sur I...
par javier
07 juil. 2016, 16:44
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?
Réponses : 1403
Vues : 392570

Re: Mon niveau, et mon potentiel ?

L'aspiration joue énormément en eau libre. Selon mon expérience, sans doute de l'ordre de 3sec/100m. Inutile d'essayer de suivre un mec qui tourne 5sec/100 plus vite, il vous lâchera vite fait. C'est à dire qu'en nageant 4'35/400, on peut suivre un gars vers les 4'22-4'25. Là où Jiraya va avoir un p...
par javier
21 août 2008, 16:41
Forum : Entraînement
Sujet : Plan entrainement 10 km en 35min max
Réponses : 108
Vues : 24476

Re: Plan entrainement 10 km en 35min max

Je pense qu'on ne peut pas vraiment donner de réponse à Becks, tout juste le conseiller et le diriger vers un plan censé le faire progresser. On ne peut pas prédire avec certitude qu'un tel pourra ou ne pourra pas courir à une vitesse donnée (35min/1km ici), car personne n'est né avec les mêmes capa...
par javier
16 mai 2007, 13:17
Forum : Entraînement
Sujet : Comment font-il?
Réponses : 101
Vues : 23541

si l'on reprend les temps ennoncés par braziou la moyenne des temps dou àetre d'environ 33 minutes au 10km tri ce qui est incomparable avec les 30 minutes tri que l'on veut nous faire gobber... Deffective, arrête de toujours jeter le doute sur les athlètes. J'ai un niveau moyen en tri avec comme po...