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Desolé, il est vendu.

Je pratique depuis 10 ans (des dizaines de courses dont 4 irons), je passe aux raid multisports donc je n'aie pas besoins de materiel aussi spécifique .

[img]PB020024[img] Bonjour, A vendre ce LOOK 496 Tri taille S ( cadre neuf juillet 2008) Groupe: durace Roues: cosmic sl Guidon: profile ( airwing+ t2+ carbone) Plateaux: osymetriques Pedales: look keo ironman carbone Selle: italia slr 4500 euros Pour tous renseignements vous pouvez me contacter au ...

Allez, on compte les troupes!

FANDERAFAEL
Pgb51
swsh
copste
sophie
XD
-Antoine-
bixente
Monsieurcroco
DU
Filou
Ben Boost
Tribob
Kisolio

Bats toi pour garder le moral, lui seul te fera rebondir.
A bientôt

Pour moi je dirai: Natation: 55', he non :roll: ! 3 tasses et 2 coups pieds : 1h Vélo: 5h,he non :roll: ! trop de vent: 5h20 Cp: 3h55, he non :roll: ! pas un bon jour: 4h30 Dommage que tout ne se passe pas comme on le souhaiterai car j'annoncerai " - de 10h " :idea: Je prenderai une cordel...

SLT, du concret: je nage 21'30 au 1500 piscine: c'est pas terrible OK :? Sur IM 55', ce qui me fait sortir de l'eau dans les 40 à embrun, 90 à roth ou dans les 5 premiers GA à Gerardmer. Cela démontre trés bien la spécificité de la nage en eau vive. En piscine on est tranquile dans une ligne avec un...

Bjr à tous, sans entrer dans les détails pour une poignée de secondes, un nageur qui vaut moins de 17' au 1500m sort en moins de 50' sur IM. Regardez les résultats et vous constaterez que seul les "cadors" en sont capables. Je pense que moins de 1h sur Im soit un rythme sous les 1'30/100m ...

200 je prends

Personnellement ce sont les roues qui m'interressent, je suis achetteur!

La grande majorité des participants ont des remarques concernant l'organisation de l'embrunman et cela tous les ans, en comparaison, la plupart des iron, des roth et j'en passe, sont peu critiqué . Alors si la plupart n'utilisent pas de grilles de chantier montre que cela est possible sans dispariti...

Entre autre! Pour moi le plus marquant, ce sont les grilles de chantier de 2 m de haut, qui nous isolent du public à l'arrivée. Je pense que la barrière de manifestation changerai l'esprit et le partage de l'émotion au final de ce magnifique triathlon. Depuis toutes ces années, je pense que les chos...

A mon humble avis, la prépa est identique sur les bases pour chaque iron, puis il faut rajouter la spécificité de celui choisi. Je dirai pour Roth, le parcours plat oblige de maintenir la position aéro sur plus de 80% du parcours ( renforcement lombaires) et biensur pas de descente, donc en prise co...

Je devrai etre la, aprés une chute et de bonnes brulures en vélo il y a 3 semaine et une enthorse jeudi (compressif jusqu'à hier )l'osthéopate m'a dit que je pouvais recourir dans une disaines de jours. Je positive mais les 30 bornes vont etre dure.

Merci