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Cela fait longtemps que nous travaillons sur le sujet en ultra CAP. Nous avons dépassé le stade du "boire que de l'eau" qui ne résoud rien, voire aggrave les pbs (de concentration dans l'estomac) Nus faisons des test sur le long avec des augmentation substanciel de prise, "dès qu'une ...

Bonjour, J'avais fait un CR texte, chez les Zanimos, mais n'avais pas eu le temps de le mettre en image. C'est fait, avec une aparté importante sur nos travaux en termes de réhydratation. Je vous en souhaite une bonne lecture ! :) http://img14.imageshack.us/img14/5826/alpedhuez2009test.jpg :) Clique...

Bonjour, J'ai déjà répondu plus haut à la question, mais je viendrais rajouter quelques points. Effectivement nous avons tous une recherche différente du sport et je suis en accord avec ceux qui y viennent pour le partage. Le sport, c'est bien, l'echange, la fête, la convivialité, c'est mieux. Mais ...

Mouarf, Merci Kikourou...

Bon tri-anniversaire itou, Benoit.

Lopapy_kipar_courir

Benj' "et non erwan tout faux, la qualité d'un roulement ne se voit pas comme ça mais seulement en dynamique avec du poids ,sinon je te les dégraisse et tu verras ils vont en faire des tours et des tours...........Mais en réalité ils rouleront moins bien . Quant au reste ,sur un tri ,quasi per...

Justement, je n'ai pas écrit cela... Ce n'est pas de l'ordre du fantasme d'écrire que mes profiline sont plus rigide que mes Ksyrium, comme ce n'est pas du fantasme d'écrire que mon pinarello vuelta en ElOversize est plus confortable et plus lourd que mon CR1 plus rigide... Avec chacun son vélo, je ...

Bonjour amis triathlètes, En lisant le forum, on s'aperçois (c'est ma première année) que les roues sont l'élément fondamental du vélo (avec le cadre...). Ma question est donc : comment savoir si l'on a de bonnes roues (pour ma part des Cole Phobos en aluminium avec rayons plats) ou pas ? Faut-il f...

Bonjour, Je suis nouveau sur ce forum, et j’aimerais avoir votre avis et vos conseils sur la préparation pour mon premier CD, surtout pour bien gérer la natation. Je fais partis d’une association de course sur route http://s.sanfilippo.free.fr/ ou l’on n’effectue que très rarement des sorties vélo ...

Oh fada que tié... Bon, juste pour info, il serait bien que vous communiquiez avec les autorités locales pour qu'elles promotionnent aussi sur leur support ce triathlon. L'an dernier j'ai même eu un doute lorsque la Tortue est venue chez vous, car rien dans les offices du tourisme ni sur le net pour...

Je ne comprends pas ton bilan et tes impressions...

Pourquoi pas de de DO ?

Lopapy_kiha_croit_t'avoir_vu_passer_car_peu_étaient_sans_combinaison

Je n'avais point vu qu'il y avait ce post pour le XL Ici des propos un peu provoc' sur le drafting et le dopage en rapport avec le XL de Gerardmer Et je fini à coté de Vioqman... Sans ma Ventoline je lui mettais une claque sur les fesses ! Arf ! :mrgreen: Merci à Hentic et ses 2,02kms... Car je ne c...

Toujours plus long ??? Arf.. Je pourrais en écrire une thèse complète et présenter un doctorat sur ce thème. Même si j'en maitrise moins qu'Emmanuel Conreaux, le déca triathlonien alsacien. Effectivement la CAP "libre" a démarré dans les années 70/80 et il me souvient mon premier marathon,...

Sacré Benoit, 8) vraiment, mon gars, tu m'époustoufles ! http://www.thehotzone.org/images/smilies/2777.gif Vous êtes combien pour organiser toutes ces compétitions ? Ce WE sur Gérardmer, c'était blindé de bénévoles, plus de 700... Il faut voir aussi comment l'organisateur les a bichonné, j'applaudis...

Comment trouver le temps de s'entrainer lorsqu'on a une famille et une boulot...je prepare clearwater mais je n'arrive pas a depasser 15h/semaine et encore je suis claqué...fait cournon la semaine derniere, un temps pas tiptop 2h19...je ne trouve pas le temps de nager. Dans des conditions comme ça ...

@Alextri... Même si t'as réponse comporte de bons arguties, il se trouve que ceux ci ne répondent pas exactement aux propos du sieur Robin, en particulier sur les allemands de l'est... (Mister Robin ne cause pas dopage !) Sinon, juste pour me punir de ma provoc' dopage/drafting... Sur le XL de Gérar...