onlinetri.com

A lire surtout si en plus tu fais du trail...

L'Papy_viiite

Exact...

Tu peux aussi demander au nageur de garder le bras propulseur 2" tendu en arrière après sa poussée en nage complète.
Ou quand en "rattrappé" les 2 bras sont tendues, faire 6 battements avant la poussée suivante.

L'Papy_viiiite

OUCHHHH la chute de Wout Van Aert !?!?! :sm27: :sm1: :arrow: BARDET... :sm11: On a encore vu son tempérament cet après-midi.... Il perd encore 5 secondes sur Pinot... Sincèrement je le trouve transparent.... Il sort une fois par an au tour de France et c'est tout. Son seul fait de gloire aurait pu ê...

Je m'en souviens bien, je t'avais vu la veille puis... Au ravitaillement de Gesse celui qui est avant d'attaquer Garavel, autour des 140kms. Tu étais parti avant moi et je t'ai rattrapé, un peu en croix, avant le village de Sainte Colombe sur Guette, début du passage "difficile" de ce col....

Hohisse Hermi... :sm2: Tu avances et sans le soutien que tu as créé autour d'Yves, il n'en serais pas la aujourd'hui, avec des images fortes plein la tête durant ses moments de douleur. Et il n'y a pas que lui que tu aides... :sm6: N'oublie pas non plus l'aide précieuse dont tu bénéficie depuis des ...

Je ressors ce topic natation pour une question un peu technique. Quand je nage en rattrapé en me concentrant sur le trajet sous marin des bras, j'arrive plutôt bien à avoir le coude haut et donc à faire (approximativement) le geste censé être le plus performant. Mais dès que je passe en crawl class...

Salut, Pas finisher pour moi malgré la forme de ma vie. .../... je continue sur la même intensité et grappille des places et être pointé 36 au 100éme en 4h30 et de toujours de bonnes cannes puis vers 130 bornes sans prévenir gros coup de chaud, vomissements, crampes, doigts qui se rétractent et imp...

2012 le vintage ???

Long, très long post, à lire en plusieurs fois, arf... :mrgreen: Merci pour ces souvenirs, mes Zamis ne m'ayant pas encore fait leur CR. :wink: Bonjour à Tous ! :sm2: l'Altriman est vraiment une course fabuleuse et mon ami La Tortue Nantaise y a fait sa 10ème participation. Quand on sait qu'il a dé...

Coucou, je laisse quelques nouvelles... Le Jiraiya21 se relève d'un joli vol plané en vélo qui lui, ne s'en est pas relevé. :? Il a donc du recommencer à faire ses gammes et a disparu des plateaux après ses mondiaux d'aquathlon qui furent assez moyen. Il a bien annoncé, en interview, son ambition de...

Herminator, avec ses heureux événements, ne nous tiens plus au courant ici...

Alloooooo ? Hermin ?

Des nouvelles ?

L'Papy

Et alors ???

Quoi de plus logique, c'est politique, on est dans la culture de la repentance, on a une politique d'intégration au lieu de l'assimilation, le patriotisme est jugé comme de la sorcellerie, et du côté de l'Algérie, les dictateurs assassins historiques du FLN ont assis leur légitimité sur la haine de...

Je reviens un peu tard, mais j'attendais que le TDF passe au même endroit que le Champman et comme j'étais celui qui gérait le carrefour au pied de la cote des maures de Cumières à Hautvillers, j'y ai vu Alaphilippe y monté "sur 1 jambe" étant le seul à se retourner constamment pour jauger...

Il a gagné en natation en ne sortant pas trop loin, malgré la bagarre, mais il a perdu en CAP. Il doit retravailler le sujet. En vélo, il a appliqué quelques conseils d'ici avec bonheur, même s'il a encore du boulot. Et en nat, ouille, ouille, ouille, il nage avec les plus costaud à Montpellier. L'P...