A lire surtout si en plus tu fais du trail...
L'Papy_viiite
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- 23 juil. 2019 08:47
- Forum : Epreuves
- Sujet : altriman 2019
- Réponses : 731
- Vues : 170347
- 19 juil. 2019 23:01
- Forum : Entraînement
- Sujet : Progresser en natation 2018
- Réponses : 345
- Vues : 126358
Re: Progresser en natation 2018
Exact...
Tu peux aussi demander au nageur de garder le bras propulseur 2" tendu en arrière après sa poussée en nage complète.
Ou quand en "rattrappé" les 2 bras sont tendues, faire 6 battements avant la poussée suivante.
L'Papy_viiiite
Tu peux aussi demander au nageur de garder le bras propulseur 2" tendu en arrière après sa poussée en nage complète.
Ou quand en "rattrappé" les 2 bras sont tendues, faire 6 battements avant la poussée suivante.
L'Papy_viiiite
- 19 juil. 2019 15:11
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : TOUR DE FRANCE 2019
- Réponses : 2143
- Vues : 325573
Re: TOUR DE FRANCE 2019
OUCHHHH la chute de Wout Van Aert !?!?! :sm27: :sm1: :arrow: BARDET... :sm11: On a encore vu son tempérament cet après-midi.... Il perd encore 5 secondes sur Pinot... Sincèrement je le trouve transparent.... Il sort une fois par an au tour de France et c'est tout. Son seul fait de gloire aurait pu ê...
- 19 juil. 2019 12:42
- Forum : Epreuves
- Sujet : altriman 2019
- Réponses : 731
- Vues : 170347
Re: altriman 2019
Je m'en souviens bien, je t'avais vu la veille puis... Au ravitaillement de Gesse celui qui est avant d'attaquer Garavel, autour des 140kms. Tu étais parti avant moi et je t'ai rattrapé, un peu en croix, avant le village de Sainte Colombe sur Guette, début du passage "difficile" de ce col....
- 19 juil. 2019 12:37
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
- Réponses : 321
- Vues : 189395
Re: [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
Hohisse Hermi... :sm2: Tu avances et sans le soutien que tu as créé autour d'Yves, il n'en serais pas la aujourd'hui, avec des images fortes plein la tête durant ses moments de douleur. Et il n'y a pas que lui que tu aides... :sm6: N'oublie pas non plus l'aide précieuse dont tu bénéficie depuis des ...
- 19 juil. 2019 12:26
- Forum : Entraînement
- Sujet : Progresser en natation 2018
- Réponses : 345
- Vues : 126358
Re: Progresser en natation 2018
Je ressors ce topic natation pour une question un peu technique. Quand je nage en rattrapé en me concentrant sur le trajet sous marin des bras, j'arrive plutôt bien à avoir le coude haut et donc à faire (approximativement) le geste censé être le plus performant. Mais dès que je passe en crawl class...
- 19 juil. 2019 10:39
- Forum : Epreuves
- Sujet : altriman 2019
- Réponses : 731
- Vues : 170347
Re: altriman 2019
Salut, Pas finisher pour moi malgré la forme de ma vie. .../... je continue sur la même intensité et grappille des places et être pointé 36 au 100éme en 4h30 et de toujours de bonnes cannes puis vers 130 bornes sans prévenir gros coup de chaud, vomissements, crampes, doigts qui se rétractent et imp...
- 18 juil. 2019 12:00
- Forum : Epreuves
- Sujet : altriman 2019
- Réponses : 731
- Vues : 170347
Re: altriman 2019
2012 le vintage ???
- 17 juil. 2019 15:17
- Forum : Epreuves
- Sujet : altriman 2019
- Réponses : 731
- Vues : 170347
Re: altriman 2019
Long, très long post, à lire en plusieurs fois, arf... :mrgreen: Merci pour ces souvenirs, mes Zamis ne m'ayant pas encore fait leur CR. :wink: Bonjour à Tous ! :sm2: l'Altriman est vraiment une course fabuleuse et mon ami La Tortue Nantaise y a fait sa 10ème participation. Quand on sait qu'il a dé...
- 17 juil. 2019 11:10
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?
- Réponses : 1403
- Vues : 378384
Re: [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?
Coucou, je laisse quelques nouvelles... Le Jiraiya21 se relève d'un joli vol plané en vélo qui lui, ne s'en est pas relevé. :? Il a donc du recommencer à faire ses gammes et a disparu des plateaux après ses mondiaux d'aquathlon qui furent assez moyen. Il a bien annoncé, en interview, son ambition de...
- 17 juil. 2019 11:01
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
- Réponses : 321
- Vues : 189395
Re: [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
Herminator, avec ses heureux événements, ne nous tiens plus au courant ici...
Alloooooo ? Hermin ?
Des nouvelles ?
L'Papy
Alloooooo ? Hermin ?
Des nouvelles ?
L'Papy
- 17 juil. 2019 11:00
- Forum : Entraînement
- Sujet : Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)
- Réponses : 132
- Vues : 64473
Re: Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)
Et alors ???
- 17 juil. 2019 10:55
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Bar de l'Equipe
- Réponses : 32294
- Vues : 4339098
Re: Bar de l'Equipe
Quoi de plus logique, c'est politique, on est dans la culture de la repentance, on a une politique d'intégration au lieu de l'assimilation, le patriotisme est jugé comme de la sorcellerie, et du côté de l'Algérie, les dictateurs assassins historiques du FLN ont assis leur légitimité sur la haine de...
- 16 juil. 2019 22:19
- Forum : Epreuves
- Sujet : CHAMPMAN MILLÉSIME 2019 - DIMANCHE 9 JUIN
- Réponses : 14
- Vues : 9490
Re: CHAMPMAN MILLÉSIME 2019 - DIMANCHE 9 JUIN
Je reviens un peu tard, mais j'attendais que le TDF passe au même endroit que le Champman et comme j'étais celui qui gérait le carrefour au pied de la cote des maures de Cumières à Hautvillers, j'y ai vu Alaphilippe y monté "sur 1 jambe" étant le seul à se retourner constamment pour jauger...
- 11 mai 2019 16:32
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?
- Réponses : 1403
- Vues : 378384
Re: [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?
Il a gagné en natation en ne sortant pas trop loin, malgré la bagarre, mais il a perdu en CAP. Il doit retravailler le sujet. En vélo, il a appliqué quelques conseils d'ici avec bonheur, même s'il a encore du boulot. Et en nat, ouille, ouille, ouille, il nage avec les plus costaud à Montpellier. L'P...