La recherche a retourné 140 résultats
Aller sur la recherche avancée
- 08 mars 2017 09:31
- Forum : Entraînement
- Sujet : Conseils Avisés pour Embrunman 2017.
- Réponses : 180
- Vues : 50398
Re: Conseils Avisés pour Embrunman 2017.
Moi j'avais fait le half du lac des sappins (suffisament avant et bien valonné et super site).
- 07 mars 2017 11:33
- Forum : Entraînement
- Sujet : Conseils Avisés pour Embrunman 2017.
- Réponses : 180
- Vues : 50398
Re: Conseils Avisés pour Embrunman 2017.
Un half c'est bien déjà. Deux en 15 jours ça fait bcp pour la récup un mois avant (surtout si tu les fais au taquet). Après tu peux faire plein de CD ou des sprints avant. En 2005, j'avais fait une pré-saison de courte (voir très courte) distance jusqu'à début juin et après 2 mois à 'faire le métier...
- 06 mars 2017 22:06
- Forum : Entraînement
- Sujet : Conseils Avisés pour Embrunman 2017.
- Réponses : 180
- Vues : 50398
Re: Conseils Avisés pour Embrunman 2017.
Pour le vélo, je ne suis pas fan des très grosses sorties (ça me saoûle de rouler 6h tt seul) alors je faisais pas mal de sorties de 50, quelques 80 et dans les derniers mois quelques 120, 2x160 et un repérage du parcours entier lors du stage (et en solo sans drafting dans les conditions de course. ...
- 06 mars 2017 21:23
- Forum : Entraînement
- Sujet : Conseils Avisés pour Embrunman 2017.
- Réponses : 180
- Vues : 50398
Re: Conseils Avisés pour Embrunman 2017.
Salut Nicolas, je l'ai fait en 2005 en 12h47 (oui ça date). :D Les kilos en trop tu t'en fous ils vont partir tous seuls avec l'entrainement. Pour les horaires, je me suis entrainé toute l'année à 8h/10h max par contre j'ai rallongé l'été avec un peu d'organisation et des réveils plus tôt (et une se...
- 24 févr. 2015 14:48
- Forum : Matos
- Sujet : suunto ambit 3
- Réponses : 22
- Vues : 9508
Re: suunto ambit 3
Hello, moi j'ai l'Ambit 2 et si j'ai bien compris, la différence principale est la connexion bluetooth. J'en suis très content et je ne vois pas de défaut majeur à part la programmation des séances de fractionné et le fait que tu doives utiliser la page web pour voir tes entrainements (pas de logici...
- 09 juil. 2012 15:06
- Forum : Epreuves
- Sujet : Demande conseils pour choix d'un IM pour un groupe en 2013
- Réponses : 19
- Vues : 3777
Re: Demande conseils pour choix d'un IM pour un groupe en 20
Question ambiance, Roth est certainement au dessus de tout ce que j'ai connu. Le parcours est facile. Mais je suis pour aussi encourager les organisations françaises comme le Chtriman, Vichy and co. Je pense que si je devais en choisir un, j'irais à Vichy (j'ai fait Roth deux fois déjà). Mes 2 cts, ...
- 22 mars 2012 19:02
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1454978
Re: votre entraînement du jour
CAP 18' échauffement puis 5x(3' à VMA, 1'30") puis petite récup après. Parc de la Feyssine à Lyon sous un beau soleil et un terrain souple. Le pied.
- 14 mars 2012 09:56
- Forum : Matos
- Sujet : Time VXR Ocass pour Benjamin
- Réponses : 7
- Vues : 2181
Re: Time VXR Ocass pour Benjamin
Si c'est un pédalier classique, je ne pense pas que tu puisses descendre en dessous de 38. Par contre, si tu met un 26 derrière, ça permet de bien mouliner qd même.
- 14 mars 2012 07:37
- Forum : Matos
- Sujet : Time VXR Ocass pour Benjamin
- Réponses : 7
- Vues : 2181
Re: Time VXR Ocass pour Benjamin
Pour le pédalier, c'est standard. Et ça n'est pas un compact (c'est ce que j'avais avant comme rapports). Pour les roulements, à part à l'oreille et en sentant s'il y a des "points durs", c'est pas évident. De toute façon, vu le prix, tu fais changer des roulements si tu as un doute, ça ne...
- 28 janv. 2012 11:57
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?
- Réponses : 2312
- Vues : 663662
Re: A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?
Trop bonnes ces vidéos !! Vraiment excellent. Merci.
- 27 déc. 2011 07:51
- Forum : Entraînement
- Sujet : Boisson entraînement vélo et perte de poids
- Réponses : 27
- Vues : 4361
Re: Boisson entraînement vélo et perte de poids
Si du sel, après quelques gorgées d'eau de mer, tu es malade, et du gagne du poids, d'un coup, sur le bord de la route. :D Plus sérieusement, une alimentation équilibrée et du sport régulièrement et tu gagnes, il n'y a pas de mystère. Tu peux à la limite rajouter des footings à jeun de temps en temp...
- 22 déc. 2011 11:42
- Forum : Photos et vidéos de tri
- Sujet : Votre plus belle photo...
- Réponses : 1071
- Vues : 294896
Re: Votre plus belle photo...
La tempête sur Saint Malo vendredi dernier au petit matin.
Frédéric
Frédéric
- 22 juil. 2011 18:25
- Forum : Entraînement
- Sujet : 11 jours avant mon premier 10 km
- Réponses : 105
- Vues : 17113
Re: 11 jours avant mon premier 10 km
Franchement pour ton premier 10 kils ne te prend pas la tête pour l'allure. Ne pars pas devant car tu vas te faire courir dessus et emener dans une mauvaise allure. Part plutôt dans le gros du peloton et remonte si tu te sens bien. Mes meilleurs temps sur 10kms, je les ai fais en partant comme çà. S...
- 31 mai 2011 11:43
- Forum : Matos
- Sujet : Vos vélos pour 2011
- Réponses : 787
- Vues : 156378
Re: Vos vélos pour 2011
Ca va pas être facile :
"We are currently only able ship to the lower 48 United States. We are unable to ship to P.O. Boxes, military APO/FPO addresses, U.S. Territories including Puerto Rico and Guam or International locations."
"We are currently only able ship to the lower 48 United States. We are unable to ship to P.O. Boxes, military APO/FPO addresses, U.S. Territories including Puerto Rico and Guam or International locations."
- 25 oct. 2010 15:18
- Forum : Entraînement
- Sujet : Perf marathon sec versus Perf marathon ironman
- Réponses : 56
- Vues : 13004
Re: Perf marathon sec versus Perf marathon ironman
Non, temps parfait !!Yo'dlasvel a écrit :En 97 à Lyon, il ne pleuvait pas ? Bon, ok
J'ai connu la canicule en 2003 avec Eric (Villena!). C'était pas la même musique.
La vache, çà fait 13 ans !!